Cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà
Để không còn lo lắng về tình trạng tình trùng vón cục, tránh nguy cơ vô sinh, trước hết người bệnh nên áp dụng các cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà khi hiện tượng này mới xuất hiện. Người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng thuốc tây, thuốc đông y để điều trị. Tuy nhiên để hỗ trợ điều trị dứt điểm thì phải kết hợp thay đổi lối sống sinh hoạt tại nhà. Cụ thể:
1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Những thực phẩm tốt cho tinh trùng
Nhóm thực phẩm mà người bị tinh trùng vón cục nên ưu tiên là thực phẩm giàu kẽm, sắt, vitamin và khoáng chất cần thiết:
Mỗi ngày nên ăn ít nhất 400g rau củ quả tươi giàu chất chống oxy hóa và các vitamin A, C, E, B12 như lựu, việt quất, ớt chuông, chuối…
Tăng cường bổ sung kẽm, selen, tuy nhiên lượng selen cần thiết phải thấp hơn 55mg, lượng kẽm nhỏ hơn 11g thông qua các thực phẩm như sữa chua, trứng, cà chua, hàu, bông cải xanh, hải sản, thịt gia cầm…
Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu axit béo và axit folic như cá hồi, cá mòi, cá cơm, bơ…
>> Có thể bạn quan tâm thuốc hỗ trợ tinh trùng dị dạng : https://hangxin.com.vn/thuoc-ho-tro-tinh-trung-di-dang/
2. Quan hệ tình dục an toàn lành mạnh
Để hỗ trợ điều trị các bệnh nam khoa thì đời sống tình dục bao giờ cũng đóng vai trò quan trọng. Xây dựng lối sống tình dục an toàn với các biện pháp phòng tránh giúp hạn chế lây nhiễm các bệnh lý sinh dục hiệu quả nhất. Cần:
Quan hệ tình dục đều đặn, cách ngày, không nên hạn chế xuất tinh quá lâu, kéo dài.
Áp dụng các biện pháp quan hệ tình dục an toàn để giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
3. Xây dựng lối sống lành mạnh
Ngủ sớm, ngủ đúng giấc sẽ giúp cải thiện tình trạng tinh trùng vón cục
Lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng tinh trùng vón cục, giúp tinh trùng khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Cụ thể:
Nên hạn chế lạm dụng thói quen thủ dâm. Nếu thủ dâm với tần suất quá nhiều sẽ dẫn đến xung huyết tuyến tiền liệt ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.
Hạn chế thức khuya, tiếp xúc thường xuyên với máy tính, môi trường bụi bẩn chứa hóa chất độc hại.
Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích, tập thói quen tham gia các hoạt động thể chất và giải trí lành mạnh.
Xem thêm: thuốc tăng chất lượng tinh trùng tốt nhất
Muốn mua hàng chính hãng 100% chất lượng đảm bảo thì liên hệ ngay Hàng Xịn chính hãng
HXCH đảm bảo:
- Hàng chính hãng 100%
- Ship code toàn quốc, miễn phí ship cho đơn hàng từ 700k trở lên
- Được kiểm tra hành trước khi thanh toán
- Có rất nhiều chương trình khuyến mãi tri ân cho những khách hàng đã mua hàng tại Hàng Xịn
- Nhân viên tư vấn nhiệt tình giải đáp mọi thắc mắc cho khách hàng 24/7
- Đội ngũ chuyên gia hỗ trợ là những bác sĩ chuyên khoa hàng đầu trên cả nước
Liên hệ ngay hotline: 0243.389.9889
Web: https://hangxin.com.vn/