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A Ejaculação Precoce é um problema que acomete uma grande parte dos homens. No entanto, e apesar de incidir em muitas pessoas, causa um desconforto enorme, além de interferir com a auto-estima de quem sofre deste problema. Quando falamos em ejaculação precoce, falamos da incapacidade que os homens têm de retardar o orgasmo/ejaculação, a qual se dá em menos de 2 minutos de penetração. No entanto, esta definição é um pouco subjetiva, porque se para uns 15 minutos é pouco, para outros, uma relação de 5 minutos de penetração é extremamente satisfatória

Claro que independentemente do que os médicos consideram, ou não, uma ejaculação precoce, para o casal, a satisfação sexual de ambos é crucial.

Por isso mesmo devemos ter em conta, igualmente, o que os dois consideram o tempo necessário para uma relação que permita, aos dois, chegar ao orgasmo, e classificar essa mesma relação como boa e satisfatória.

Alguns exercícios podem ajudar a prolongar a ereção, e assim ajudar os homens que sofrem de ejaculação precoce. Para além disso, ao melhorar a sua forma física, sentir-se-á com melhor bem-estar e poderá reverter até outras doenças, como impotência, que estão associadas à falta de exercício.

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