Cabinet de consultation et de prestation d'accompagnement psychologique

Consulter un psychologue : 

Que ce soit face à des événements de la vie pour lesquels vous vous sentez particulièrement mis à mal (divorce, décès, perte d’emploi...) ou motivé par une remise en question, il existe une multitude de raisons pour s’engager dans une demande d'accompagnement psychologique. 

Le psychologue est avant tout un professionnel de l’écoute active, son objectif est de rendre compréhensible une problématique, d’en évaluer la portée et la gravité par un accompagnement dans l’appréhension de ce qui échappe. Il est le seul habilité à faire passer des tests de QI ou de personnalité. Expert de la relation, il dispose de moyens pour vous accompagner au fondement de vos interrogations. Il est le tiers qui vous apporte un regard extérieur pour de nouvelles perspectives de réflexions. Ainsi, il propose une aide ou une réorientation adaptée à la personne qui le consulte.

L’obtention de son titre se fait au terme d’un cursus universitaire de 5 années jusqu’en Master 2 en sciences humaines et sociales mention psychologie. Les spécialisations dans son domaine sont diversifiées comme la psychologie clinique, sociale, du travail, du développement de l’enfant, la neuropsychologie. On retrouve donc différents profils, approches, méthodologie et références chez les psychologues. 

Pour garantir une reconnaissance de son professionnalisme, le psychologue doit avoir enregistré son diplôme auprès de l’ARS, Agence Régionale de Santé, qui l’inscrit sur le répertoire ADELI et rend vérifiable son titre par son numéro d’affiliation. Avec le psychiatre, ils sont les seuls à pouvoir prétendre au titre complémentaire de Psychothérapeute. Cette nomination induit un savoir-faire dans la pratique thérapeutique.

Dans l’idéal, votre premier entretien doit vous laisser une sensation de soulagement et de mieux être. Celui-ci peut être intense émotionnellement, car il permet de poser le contexte de ce qu’il y a de douloureux dans votre vie professionnelle, vos relations amicales, familiales... Vous devez vous sentir écouté, compris et non jugé. Les séances suivantes offrent l’occasion de revenir sur des choses qui peuvent sembler plus lointaines. Que ce soit en début ou en milieu de thérapie, il est normal de ressentir des doutes, des frustrations voire des contrariétés. L’accompagnement dans l’appréhension de vos ressentis et le respect de votre démarche devront être préservés tout au long de votre prise en charge

La psychothérapie

Qu'est-ce-que la psychothérapie ?

​La psychothérapie intervient dans le traitement des symptômes et le développement personnel. Elle offre un soutien et vient répondre à la souffrance psychologique. Le traitement des troubles psychiques, affectifs, émotifs et physiques, nécessite une alliance thérapeutique. C’est par la construction solide d’un lien de confiance entre le sujet et son psychothérapeute que le cheminement mutuel est possible. Dans une démarche psychologique globale, chaque histoire est singulière, chaque préconisation thérapeutique est ajustée. Le psychothérapeute n’est ni dans le jugement ni dans l'intrusion, mais dans le soutien inconditionnel. Il instaure le dialogue et établit une relation de confiance. Pendant la psychothérapie, la parole est libre, mais les échanges servent à atteindre des objectifs de compréhension de soi. Elle nécessite une capacité d’observation, de recul et d’écoute de soi. Groupale ou individuelle, la psychothérapie est avant tout une implication sur soi. Le facteur de réussite d'une psychothérapie repose sur l'alliance thérapeutique. Le cadre sécurise, car il est garant de respect, d'obligations mutuelles, de droits et de devoirs. 

Psychothérapie individuelle pour l’adolescent : Le sens de l'épreuve, la fierté d'être soi

Le cap de l’adolescence est parfois une étape difficile à traverser. Il arrive que certain(e)s connaissent des périodes de crises importantes ; des troubles du comportement peuvent apparaître : angoisse, anxiété, colère, consommation d’alcool ou de stupéfiants, trouble du sommeil, repli sur soi, troubles alimentaires…Marqué par de multiples transformations, le rapport au corps, la construction de l’autonomie et l'appréhension de la subjectivité, peuvent nécessiter un accompagnement.

Une psychothérapie, à la fois neutre et bienveillante, peut permettre à l’adolescent d’amorcer une considération pour ce qui peut parfois être difficile à dire, ce qui peut se faire ressentir et bouleverser la compréhension de soi. Pour le suivi des personnes mineures, une autorisation parentale est obligatoire. Celle-ci devra être complétée et signée par le (ou les) représentant légal puis envoyé sur le mail suivant : laurence.nkouka@hotmail.fr

Psychothérapie individuelle pour l’adulte : Une volonté d'explorer l'intime de soi

L’adulte qui ressent le besoin de mieux se comprendre peut solliciter un soutien, une aide, un accompagnement dans la compréhension de ses fonctionnements personnels ou professionnels. C’est un choix qui engage chacun vers une volonté d’explorer l’intime de soi. La prise en compte de la subjectivité, l’histoire, l’environnement et les liens entretenus avec celui-ci, renforce l’analyse des difficultés et des appréhensions inconscientes qui peuvent se manifester.

Un des intérêts de la psychothérapie pour adulte est de s’autoriser « à se dire » dans un espace de confiance, tout en bénéficiant d’un éclairage professionnel rassurant.

Psychothérapie de couple : Une entité qui a ses règles, ses codes, ses habitudes

Le couple est une entité qui a ses règles, ses codes, ses habitudes. Il connaît parfois des aléas qui peuvent susciter une insatisfaction voir une détresse conjugale : conflits réguliers, infidélité, manque de communication, diminution du désir... Il arrive alors que les deux partenaires ne s'y reconnaissent plus. Pour sortir le couple d’un système de ressentiments et d'accusations réciproques, il est nécessaire d’introduire un tiers dans la relation, qui va permettre de rétablir et/ou de réguler la communication. L’intérêt est de mobiliser les ressources et les compétences du couple pour l'accompagner vers un fonctionnement qui correspond aux attentes respectives de chaque partenaire.

L'accès à une psychothérapie peut aider les conjoints à mieux se comprendre, à regarder différemment leur partenaire, à percevoir le fonctionnement de leur couple et le rôle que chacun y joue. Ainsi, les conjoints participent ensemble à la construction d'un espace de parole où chacun peut évoquer ses difficultés, besoins et attentes.