Фізична культура

2025-2026 навчальний рік

01.09.2025р. Руховий режим дня молодшого школяра. Спортивний інвентар. Правила безпечної поведінки на уроках фізкультури. Рухливі ігри та естафети. 

03.09.2025р. Вплив позитивних та негативних чинників на стан здоров'я учнів. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби. Рухливі ігри.

04.09.2025р. Історія винекнення Олімпійських ігор. Різновиди ходьби. Рухливі ігри, естафети.

08.09.2025р. Символи, ритуали і церемонії Олімпійських ігор. Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Рухливі ігри та естафети.

10.09.2025р. Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Рухливі ігри, естафети.

11.09.2025р. Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби. Рухливі ігри та естафети.

15.09.2025р. Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи без предметів. Різновиди ходьби. Біг до 30 м. Рухлива гра.

17.09.2025р. Організовуючі вправи.  Перешикування. Загальнорозвивальні вправи без предметів. Різновиди ходьби. вправи для розвитку швидкості. Біг до 30 м. Рухлива гра.

18.09.2025р. Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи без предметів. Різновиди ходьби. вправи для розвитку швидкості. Біг до 30 м. Рухлива гра.

22.09.2025р. Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби. вправи для розвитку швидкості. Біг до 30 м. Рухлива гра.

24.09.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Рівномірний біг до 900м. Вправи для формування навичок володіння малим м'ячем.  Рухлива гра. 

25.09.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Рівномірний біг до 900м. Вправи для формування навичок володіння малим м'ячем.  Рухлива гра. 

29.09.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Рівномірний біг до 900м. Вправи для формування навичок володіння малим м'ячем.  Рухлива гра. 

01.10.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку витривалості. Рівномірний біг почергово з ходьбою до 1200м. Вправи для формування навичок володіння малим м'ячем.  Рухлива гра.

02.10.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Рівномірний біг почергово з ходьбою до 1200м. Вправи для формування навичок володіння малим м'ячем.  Рухлива гра.

06.10.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки "у кроці". Стрибки у довжину. Рухлива гра. 

08.10.2025р. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки "у кроці". Стрибки у довжину. Рухлива гра.

09.10.2025р. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Бігові вправи. Вправи для розвитку координації. Стрибки "у кроці". Стрибки у довжину. Рухлива гра.

13.10.2025р. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку координації. Рівномірний біг почергово з ходьбою до 1200м. Рухлива гра. 

15.10.2025р. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи.  Бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Рівномірний біг почергово з ходьбою до 1200м. Рухлива гра.

16.10.2025р. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби, бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Рівномірний біг почергово з ходьбою до 1200м. Рухлива гра.

20.10.2025р. Правила техніки безпеки під час занять із великим м'ячем. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. Елементи баскетболу. Рухлива гра.

22.10.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. Елементи баскетболу. Рухлива гра.

23.10.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. Елементи баскетболу. Рухлива гра.

03.11.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. Елементи баскетболу. Рухлива гра, естафета.

05.11.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. Елементи баскетболу. Рухлива гра, естафета.

06.11.2025р. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. Елементи баскатболу. Гра в міні-баскетбол. Рухлива гра.

10.11.2025р. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. Елементи баскатболу. Гра в міні-баскетбол. Рухлива гра.

12.11.2025р. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. Елементи баскатболу. Гра в міні-баскетбол. Рухлива гра. 

13.11.2025р. Організовуючі  та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для формування навичок володіння великим м'ячем. Елементи баскатболу. Гра в міні-баскетбол. Рухлива гра.

17.11.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з малими м'ячами. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Рухлива гра.

19.11.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з малими м'ячами. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Рухлива гра.

20.11.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з малими м'ячами. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Рухлива гра.

24.11.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з малими м'ячами. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. Рухлива гра.

26.11.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з предметами. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. Рухлива гра.

27.11.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з предметами. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. Рухлива гра.

01.12.2025р. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. Рухлива гра. 

03.12.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. Рухлива гра. 

04.12.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. Рухлива гра.

08.12.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. Рухлива гра.

10.12.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. Рухлива гра.

11.12.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Пересування танцювальними кроками. Танцювальні імпровізаційні вправи босоніж. Підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. Рухлива гра.

15.12.2025р. Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра.

17.12.2025р. Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра.

18.12.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра.

22.12.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра.

24.12.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра.

25.12.2025р. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра. Підсумок за семестр.

01.04.2021

1. Перегляд та виконання вправ з відео онлайн-уроку.

https://www.youtube.com/watch?v=vGAkqpIzPI0&ab_channel=CreativeTeacher  

02.04.2021

1. Онлайн вправи для підтримки фізичної форми.

https://www.youtube.com/watch?v=Po_8ZSDPwHU&t=306s&ab_channel=СпортивнийклубПУМАЮНІОР