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강남가인안마 칼럼 - 마사지 잘하는 방법

치료사는 학생에게 마사지를 하는 방법을 가르칠 수 있다. 다양한 종류의 마사지를 받을 수 있습니다. 얼굴, 등, 목, 손, 발, 어깨, 전신에 마사지 기술을 적용할 수 있다. 마사지를 하는 법을 배우기 위해서, 여러분은 최소한 해부학에 대한 기본적인 지식을 가질 필요가 있을 것입니다. 대부분의 경우, 마사지 치료사들은 또한 학생들에게 어떻게 다친 사람들을 마사지하고 다양한 질병으로 고통 받는 환자들을 치료하는지를 가르친다.

마사지 치료에는 몇 가지 종류가 있는데, 각각 장단점이 있다. 기본 기술에는 많은 변형이 있다. 여기에는 스웨덴 마사지와 깊은 마찰 마사지가 포함된다. 스웨덴 마사지는 신체 활동 후나 부상 후에 깊은 근육의 긴장을 풀어주는 작용을 한다. 부상 후, 또는 근육이 뭉치면, 움직임을 방해하고 신체에 더 영구적인 손상을 주는 흉터 조직이 형성된다. 이런 종류의 마사지는 흉터 조직을 배출하여 연조직의 이동성을 높이고 빠른 회복을 가능하게 한다.

마찰 마사지는 마찰 원리를 이용해 통증을 완화하고 몸의 유연성을 회복한다. 딱딱한 표면에 피부를 문지르면, 피부의 세포는 이완된다. 표면을 따라 마찰을 이동시킴으로써, 마사지 치료사들은 세포가 이완되도록 하고 또한 피부 표면을 따라 부드러운 조직을 확장시킵니다.

마사지를 잘 하는 방법이라는 책에서 마사지 치료 세션을 수행하는 방법에 대한 많은 정보가 제공됩니다. 이 책은 카렌 틴슬리에 의해 쓰여졌다. 이 책에서, 그녀는 다양한 종류의 마사지와 각 종류의 마사지를 받는 동안 치료사가 무엇을 하고 싶은지에 대한 상세한 지침을 제공한다. 인체의 해부학에 대한 훌륭한 설명과 함께 근육의 종류와 몸에 가해지는 압력 포인트에 대한 설명도 있다. 이 책은 또한 특정 유형의 마사지를 위한 기술을 어떻게 수행하는지에 대한 상세한 지침을 제공한다.

조사할 가치가 있는 또 다른 책은 카렌 틴슬리와 캐롤 H. 레어의 "The Art of Giving"입니다. 이 책은 마사지 요법의 기본은 물론 다양한 종류의 치료 터치 요법과도 관련되어 있다. 또한 스웨덴 마사지, 레이키 마사지, 중국어 마사지 등 다양한 종류의 마사지를 설명하는 책들도 많이 있다.

마사지 치료는 개인이나 집단에 의해 사용될 수 있다. 환자를 회복하고, 긴장을 풀고, 상쾌하게 하는 힐링 예술의 한 형태이다. 많은 치료사들은 이런 방법으로 고객에게 마사지의 기술을 가르친다. 마사지를 하는 방법을 배우기 위해, 개인들은 배우고 싶은 기술을 훈련 받은 치료사를 찾고 싶어할 수도 있다.

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