Ton corps, c’est ta maison, tu dois vivre dedans toute ta vie, et tu ne peux pas déménager ! Tous les mois tu payes un loyer ou un crédit pour vivre chez toi : ET avoir un budget mensuel pour ton corps et ta santé ça doit aussi être une PRIORITÉ 💛

En prenant les bonnes habitudes petit à petit, tu peux réellement te transformer en quelques mois et pour toute ta vie, tu peux GLOW UP intérieurement et extérieurement ! Et on peut faire ça ensemble 👋

QUE SE PASSE T-IL QUAND TU TE LANCES AVEC MOI ? 🍀

Tu auras accès à mon appli préférée :

Tu verras ton programme d’entraînement, avec tes charges, ton nombre de répétitions, des vidéos qui montrent les bons mouvements pour chaque exercice, et mes commentaires personnalisés pour toi.
Tu pourras suivre ta progression en temps réel et visualiser ton plan nutrition sur mesure.
Cette appli deviendra ton meilleur allié pendant ta séance, parce que tu pourras tout suivre dessus, de façon ludique, pour rester VRAIMENT motivée.
Une véritable expérience de coaching que tu ne trouveras pas ailleurs grâce à @gymkeefr !

Grâce à l’expertise de mon mentor (+ de 12 ans d’expérience) avec qui je me suis formée @tb_coachings 👇

Je peux créer TON programme sur-mesure que ce soit pour perdre du poids, pour plus de fesses, pour te tonifier, pour prendre du muscle, être plus dessinée etc ...

*Et je continue d'apprendre tous les jours avec mon coach et ami @the_real_reprogrammer : un expert, parce qu'on ne cesse jamais d'apprendre.

Tu auras aussi accès à mon GUIDE intéractif

OFFERT que j'ai créé exclusivement pour mes coachings, avec tout ce que j'aurais aimé savoir quand j'ai démarré (une mine d'or d'informations, d'une valeur de 49,99€) :

PS: on est en lien permanent sur Whatsapp

Où que tu sois dans le monde, mes programmes sont digitalisés et intéractifs, avec coaching à distance 7j/7 et accessibles 24h/24.

Tu trouveras pleins de témoignages de mes coachées dans ma story "COACHINGS"

Tu as 2 choix :

Plan personnalisé, étudié sur tes habitudes et ton rythme de vie, que l'on fera évoluer autant que nécessaire pour qu'il corresponde parfaitement à ton quotidien et à ton objectif

+ Mon guide Notion offert (d'une valeur de 49,99€)

Bilan / check up 2 fois par mois et disponibilité 7/7 sur WhatsApp

3 MOIS minimum : 69€/mois

ONE SHOT : ton plan Nutrition sur mesure sans abo, que tu pourra suivre chez toi sur l'appli Gymkee aussi : 99,99€

inscription Nutrition 3 MOIS

Ton plan nutrition sur mesure sans abonnement

Plan Nutrition sur mesure, étudié sur tes habitudes et ton rythme de vie, que l'on fera évoluer autant que nécessaire pour qu'il corresponde parfaitement à ton quotidien et à ton objectif,

+ Ton plan training sportif sur mesure, avec des exercices que tu vas aimer faire (maison ou salle de sport)

+ Analyse poussée de tes entrainements, adaptation de tes charges pour ta progression

+ Correction technique de tes mouvements par vidéo pour que tu progresses le mieux possible.

+ Mon guide Notion offert (d'une valeur de 49,99€)

+ Bilan / check up 1 fois par SEMAINE et disponibilité 7/7 sur WhatsApp

🍑 Si tu veux réellement te transformer physiquement et mentalement c'est clairement cette formule que tu dois prendre, fais moi confiance.

3 MOIS : 142€/mois

6 MOIS : 122,50€/mois

inscription Nutrition + Training 3 MOIS

inscription Nutrition + Training 6 MOIS

Et si tu préfères quelque chose de + particulier, tu peux m'écrire directement sur insta (@bri_bbs), en me décrivant tes objectifs : Remise en forme / Se muscler / Perte de poids / Rééquilibrage alimentaire.

TEMOIGNAGE JULIE

12/02/24 - 24/03/24

instagram de Julie : @mercinovembre (t'as pleins d'autres témoignages écrits et avant/après dans ma story à la une COACHINGS)

Tu aura aussi accès à la conv' Whats app privée avec mes coachées, où on se soutient, on apprend et on se motive ensemble :

Moi c’est Bri 👋

Pendant + de 15 ans j’ai été complexée à cause de mon poids. Ça m’empêchait de vivre, je n’avais pas confiance en moi et ça me bouffait la vie. Ça faisait des années que je me battais pour m’en sortir seule et …

En 2020 je m’inscris à la salle et je commence à prendre de nouvelles habitudes grâce à mon coach ! 4 ans plus tard, j’atteins ma meilleure shape et tous les aspects de ma vie ont changés.

Aujourd’hui, j’ai envie d’aider toutes les femmes qui sont complexées comme moi avant, celles qui veulent Glow up, celles qui ne savent pas comment faire, qui ont essayé et qui n’ont pas eu de résultats.

Que ce soit pour perdre du poids, pour en prendre, pour te muscler, construire un boule qui chamboule ou peu importe ton objectif, tu es la bienvenue ❤️‍🩹

⚠️ il n'y a jamais de bon moment pour démarrer un changement, car ton changement va te demander plusieurs mois / plusieurs années.

Prendre de la masse musculaire, perdre du poids, évoluer, se sentir bien dans son corps, c'est à la portée de tout le monde.

Et ce message, ça pourrait être toi 🙃👇

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Ton corps, c’est ta maison, tu dois vivre dedans toute ta vie, et tu ne peux pas déménager ! Tous les mois tu payes un loyer ou un crédit pour vivre chez toi : ET avoir un budget mensuel pour ton corps et ta santé ça doit aussi être une PRIORITÉ 💛

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TEMOIGNAGE JULIE

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Pendant + de 15 ans j’ai été complexée à cause de mon poids. Ça m’empêchait de vivre, je n’avais pas confiance en moi et ça me bouffait la vie. Ça faisait des années que je me battais pour m’en sortir seule et …

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Que ce soit pour perdre du poids, pour en prendre, pour te muscler, construire un boule qui chamboule ou peu importe ton objectif, tu es la bienvenue ❤️‍🩹

⚠️ il n'y a jamais de bon moment pour démarrer un changement, car ton changement va te demander plusieurs mois / plusieurs années.

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