Виховний захід на тему: "Емоційне здоров’я: як зберегти баланс під час війни

в БРЦПО Черкаської області під керівництвом директора Станіслава Кошолапа, класний керівник Корнієнко С.Д. провела виховний захід на тему: "Емоційне здоров’я: як зберегти баланс під час війни?" 🧠💙

📌 Мета заходу – допомогти учням зрозуміти важливість емоційної рівноваги, навчити ефективним методам збереження психічного здоров’я та надати практичні поради для подолання стресу у складні часи.

✅ Про що говорили під час заходу?

🔹 Як впливає війна на психологічний стан та емоційний баланс?

🔹 Які є методи зниження тривожності та стресу?

🔹 Чому важливо підтримувати одне одного та звертатися по допомогу?

🔹 Як правильно сприймати інформацію, щоб уникати емоційного вигорання?

📝 Учасники дізналися про техніки саморегуляції, зокрема:

💆‍♂️ Дихальні практики для зняття напруги

💪 Фізична активність як засіб покращення настрою

🤝 Спілкування та підтримка близьких як ключ до стабільного емоційного стану

💡 Головний висновок: емоційне здоров’я – це ресурс, який необхідно підтримувати щодня. Важливо бути уважними до своїх почуттів, не замовчувати проблеми та звертатися за допомогою, якщо це потрібно. Разом ми сильніші! 💙✨

#ЕмоційнеЗдоров’я #Підтримка #ПсихологічнийБаланс #ЗберігаємоСпокій #ДопомогаПоруч #СилаРазом