La sinergia, il miscuglio tra questi tre stati rappresenta l’equilibrio, rappresenta la perfezione. Uno sostiene l’altro, manca uno, mancano tutti e tre. Ed è così anche nello sport.

La prima cosa è il sapere, ma poi sta a noi saper essere e quindi leggere con attenzione, usare le mappe mentali, seguire un percorso in modo organizzato tramite gli strumenti che abbiamo a disposizione e sta sempre a noi saper fare e quindi mettere in pratica ciò che abbiamo imparato. 

Nello sport, sia a livello amatoriale che professionistico, questo concetto dev’essere più che chiaro. 

Facciamo un esempio. Mettiamo, che una persona voglia imparare a correre, dal gesto tecnico fino alla metodologia di allenamento.

Cominciamo dal sapere. Una persona che vuole apprendere questa pratica dovrà:

• imparare il gesto tecnico

• imparare a usare la respirazione

• capire che per correre bene e con risultati non sempre bisogna andare alla stessa velocità

• imparare a tenere monitorati i propri allenamenti da ogni punto di vista, della distanza, della frequenza cardiaca.

• ecc. ecc.

Per fare questo dovrà però saper essere e quindi:

• essere disponibile ad apprendere e soprattutto essere umile

• riuscire ad organizzarsi nella raccolta di informazioni

• dovrà catalogare quanto appreso e studiare

• dovrà avere la voglia di chiedere, di domandare, di porsi a chi gli ha fornito queste spiegazioni, senza paura di disturbare

Il termine del processo è il saper fare, infatti:

• è necessario mettere in pratica quanto appreso

• spiegare agli altri quanto appreso

Sapete qual è il bello?
Che una volta che sapete fare vorrete saper fare sempre di più, il che comporta una voglia di sapere maggiore e di conseguenza una crescita psicologica e sociale migliore…

E’ un ciclo virtuoso e qualunque sportivo deve essere allenato a questa pratica.  

Un atleta, non è solo fatto di muscoli. E’ soprattutto fatto di cervello, di competenze, di stretegie...

E voi cosa ne pensate?