PERSONALIZZAZIONE

Nessun approcio preconfezionato!

Il segreto di BODYLAB risiede nella personalizzazione. 

Una pianificazione sartoriale, cucita su misura per te, basata sulle tue necessità e sui tuoi obiettivi.

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Il BodyCheck del nostro primo incontro raccoglie tutte le informazioni utili per poter progettare il tuo percorso:

1 Controllo del Foglio di Anamnesi inviato via mail e la valutazione degli esami del sangue richiesti.

2 Valutazione dello stato di forma.

3 Analisi BioImpedenziometrica 

4 Valutazione delle abitudini e consigli mirati al miglior modo per poterli ottenere.

5 Studio del piano Nutrizionale e del piano d' Allenamento

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La pianificazione si articola in 4 MACRO FASI ciascuna delle quali ha una durata variabile a seconda della tua condizione di partenza, del tuo background sportivo, del tuo stile di vita e dei tuoi personali obiettivi.

1° FASE

Ricomposizione Corporea

Scopo principale di questa prima fase è la perdita di grasso. Si andrà quindi a ristabilire il peso forma e a gettare le fondamenta per stimolare correttamente il metabolismo.

2° FASE

Stimolo metabolico

Il tuo corpo in questa fase risponderà meglio ai nuovi stimoli e potrai notare fin da subito un miglioramento della tonicità muscolare e dei livelli energetici.

3° FASE

Costruzione delle proporzioni

Lavoreremo nel dettaglio su specifici punti muscolari focalizzandoci sulla costruzione di un corpo armonico e tonico in linea con i tuoi personali obbiettivi.

4° FASE

Definizione

Dopo aver costruito la giusta struttura muscolare, andremo ad esaltare al massimo le forme grazie alla definizione muscolare. Otterrai così la forma che hai sempre desiderato.