Premiar con amor: el refuerzo que sí funciona
Este mes quiero compartir contigo algo que me parece clave: el refuerzo positivo desde el amor. Hace unas semanas ofrecimos un encuentro gratuito por Zoom sobre este tema, y uno de los puntos que más resonaron fue precisamente este. Por eso, quería desarrollarlo un poquito más contigo por aquí.
Muchas veces buscamos formas de motivarles y, sin darnos cuenta, acabamos usando premios materiales o estrategias que no conectan de verdad con lo que necesitan. Hoy quiero proponerte formas sencillas y naturales de reforzar sus esfuerzos desde el vínculo, la presencia y el reconocimiento sincero. Porque sí: el amor también motiva.
¿Por qué es tan importante premiar con amor?
Los niños con TDAH suelen hacer un esfuerzo enorme para sostener su atención, controlar sus impulsos o gestionar sus emociones. Y muchas veces ese esfuerzo pasa desapercibido. Si solo miramos el resultado, olvidamos todo el camino que han recorrido.
El refuerzo positivo no solo construye autoestima. También fortalece el vínculo entre nosotros y ellos. Les hace sentir vistos, valorados, acompañados. Y eso es una base maravillosa para que sigan avanzando.
Premiar con amor no es consentir ni ignorar los errores: es acompañar desde la comprensión, la empatía y el deseo de ver crecer su seguridad interna.
Mis formas favoritas de reforzar de forma positiva:
Tiempo de calidad: ese ratito exclusivo para estar juntos, sin pantallas ni interrupciones.
Abrazos y gestos de cariño: el poder de un abrazo largo o una caricia no se mide.
Palabras que refuerzan: "Me ha encantado ver cómo lo has intentado", "He visto todo el esfuerzo que has hecho, y estoy muy orgullosa", "Me encanta cómo has organizado tu mochila hoy", "Has tenido mucha paciencia resolviendo ese problema".
Detalles que emocionan: una nota sorpresa, un dibujo en la merienda, elegir juntos una canción para bailar…
Ejemplos que aplicamos en casa:
Después de los deberes, jugar un ratito a su juego favorito.
Poner pegatinas en un "tarro de logros" y leerlas en familia el fin de semana.
Preparar una merienda especial o hacerle un masaje con aceites esenciales si ha tenido un día difícil.
Ser el ayudante del día cuando ha mantenido la atención.
Elegir con qué compañero trabajar cuando muestra esfuerzo.
Escribirle una pequeña nota en su cuaderno reconociendo su progreso.
OS PROPONGO UN EJERCICIO QUE NOS ENCANTA!!!!!
El menú de premios de amor
Nos sentamos juntas a pensar en cosas pequeñas que le hacen sentir bien.
Las escribimos en tarjetas de colores.
Las guardamos en una caja bonita.
Cada vez que quiero reconocerle algo, puede sacar una al azar. Le encanta y, lo mejor: refuerza su autoestima sin condicionar su esfuerzo.
He preparado una pequeña ficha para ayudarte a crear tus propios refuerzos positivos. Puedes imprimirla y tenerla a mano en casa o en clase. Incluye:
Tiempo de calidad (plan semanal)
Frases para reforzar esfuerzos
Ideas de premios que no cuestan dinero
Un espacio para tus "premios de amor"
Puedes descargar el documento en formato PDF e ir rellenándolo cada semana, desde el enlace en la bio de Instagram.
Recuerda: no se trata de premiar lo perfecto. Se trata de reconocer lo humano, lo pequeño, lo valiente que es seguir intentándolo cada día.
Premiar con amor cambia su mundo… y también el tuyo.
Aitana
@tdahycuidadonatural