Community

Programma's & sessies

Persoonlijke groei

Ontwikkeling

Lichaamsbewustzijn


"Dicht bij jezelf zijn is krachtig. Het brengt je bij je diepste drijfveren.

Weet jij wat jou gelukkig maakt?"

Welkom bij BLISS!

Tijd voor jou.


Als deelnemer heb je de vrijheid jouw eigen proces vorm te geven.

Gericht op jouw kwaliteiten, drijfveren, zielswaarden en ontspanning zodat je leert wat jou écht gelukkig maakt.

De coaches zijn er om je te ondersteunen, spiegelen

en een tikkie uit te dagen ;-).

Het betekent dat je tijdens de sessies letterlijk in beweging komt.

Want je lichaamshouding, manier van bewegen, speken en ademen geeft veel informatie over jezelf en jouw patronen en hoe jij daarin kunt groeien en ontspannen.


Ben je er klaar voor?



"Via Bliss prepare ben ik bij Brigitte terecht gekomen. Bliss Prepare was echt super, maar ik merkte dat ik meer nodig had vanwege mijn omstandigheden. En zeker met een kindje onderweg wilde ik mij stabieler voelen. Brigitte heeft hier ontzettend in geholpen. Als ik eerlijk ben had ik van te voren geen onwijs hoge verwachtingen; zolang ik kon ontspannen zou ik al tevreden zijn geweest. Ik kreeg er zoveel meer voor terug dan ik had verwacht. Ze was echt een rots tijdens mijn zwangerschap en na mijn bevalling heb ik zoveel gehad aan alles wat ik van haar heb geleerd. Ik kan iedereen een traject bij Brigitte aanbevelen." Jane


"Zeer dynamische coaching, veel afwisseling in energie, verbreding en dynamiek!"


"Ik heb samengewerkt en gebouwd aan BLISS samen met Brigitte van 2016 tot en met 2019. In deze periode heb ik enorm veel geleerd van Brigitte. Waar veel coaching is gebaseerd op gesprekstechnieken gaat Brigitte vooral aan het werk met het lichaam. Omdat je voor je werk, maar ook in het dagelijkse leven vaak cognitief bezig bent, heb je vaak de neiging om je minder bewust te zijn van je lichaam. Terwijl je in je lichaam spanning vast kan houden, je ademhaling kan zorgen voor een gestrest gevoel, wat dus invloed heeft op je gevoel van welzijn. Ook op het gebied van lichaamshouding en stem heeft Brigitte veel kennis. Het belangrijkste wat ik van Brigitte heb geleerd is om negatieve gevoelens en angst niet te onderdrukken maar te omarmen waardoor je je rustiger en vrijer voelt en je zelfrespect groeit. " Marleen


"Scherp observatievermogen"


"Doelgericht"


"Hele goede terugkoppeling naar zowel de hulpvraag als de dagelijkse context"


"Brigitte heeft me geholpen om te leren luisteren naar mijn lichaam. Haar brede ervaring, zowel sportief als qua coaching als met ademhalings- en ontspanningstechnieken maakt dat ze echt een op maat gesneden aanbod kan bieden. De sessies zijn kadootjes aan mezelf. Brigitte begeleid me nu al 2,5 jaar en het blijft toegevoegde waarde hebben, steeds op andere gebieden.” Sophie


"Fijne energie en goede verbinding"


"Brigitte heeft een krachtige stem die ze tijdens de meditatie in alle rust laat spreken, waardoor je makkelijk meegenomen wordt naar diepe rust. De muziek ondersteunt het geheel, dat is heel fijn. Het leuke is de combinatie van inspannen, ontspannen en met elkaar in gesprek. In een sessie loop je zo alles langs, heel fijn." Jolanda


"Ik vond de sessies met iedere week een ander thema inspirerend en waardevol. " Inge


"Bij de BLISS prepare sessies heb ik geleerd om te luisteren naar mezelf. Tijdens mijn zwangerschap gebeurde er een hoop met mijn lichaam en geest. BLISS hielp mij lief te zijn voor mezelf en alle gevoelens te herkennen en een eerlijke plek te geven. Heel veel dank!" Diane


"Met BLISS ervaar ik iedere week een moment van herkenning, motivatie, ontspanning en daadwerkelijk contact. Dit is voor mij erg waardevol. " Marrit


"Ik vond het een geweldige en unieke combinatie van lichaam-, gevoel- en gedachtenoefeningen en focus. Echt fijn om mindful, krachtig en zelfverzekerd mijn groei te beleven. Bedankt." Julie


"In 8 weken iedere woensdagavond een BLISS moment voor jezelf. Ontspannen, een onderwerp waar je dagelijks wel eens mee te maken krijgt en samen in een gezellige kleine groep dit bespreekbaar maken. Leerzaam en waardevol. " Monique


"BLISS heeft me acht weken lang elke woensdagavond een momentje voor mezelf gegeven, waarop ik kon ontspannen, bewegen en leren over onderwerpen die dagelijks de revue passeren. Dit heeft er voor gezorgd dat ik met meer aandacht voor mezelf en mijn gevoelens naar bepaalde situaties kan kijken en me over het algemeen meer ontspannen voel. Het was ook heel fijn om gelijkgestemden te ontmoeten! Kortom: ik voel me helemaal BLISS! " Veerle


"Mijn doel om deel te nemen aan de BLISS sessies was om gedurende de week/dag meer stil te staan bij dat ik zwanger ben, en niet door de waan van de dag daaraan voorbij te gaan of aan mezelf en m'n grenzen voorbij te gaan. Door de BLISS prepare sessies en de thema's per week lukt het me beter om focus op mezelf en mijn zwangerschap te houden. Hierdoor ervaar ik meer balans en rust. " Marjolijn


"Ik vond het een leerzame en inspirerende workshop en ik kom zeker nog eens bij je terug." Hartelijke groeten, Els


"Echt tijd voor jeZelf" Coren-Maria


"Doordat ik zo met aandacht bezig was met mijn lichaam kon ik veel meer dan ik aanvankelijk dacht" Sophie


"Door de oefeningen viel alle stress van alledag van me af, het gaf echt energie!" Marije



Schrijf je vandaag in