سپیده در تهران متولد شد و از طرف پدرش کرد تبار است او با خانواده اش در اواخر دهه 1980 به منطقه واشنگتن دی سی نقل مکان کرد و خوانندگی را در گروهی به نام ستاره از دوران دبیرستان شروع کرد.

سپیده پس از فارغ التحصیلی به گروه دیگری به نام ماسک پیوست این گروه چندین سال در سراسر سواحل شرقی ایالات متحده برنامه اجرا می کرد تا اینکه سپیده در سال 1997 به لس آنجلس، کالیفرنیا نقل مکان کرد تا به طور تمام وقت حرفه موسیقی را دنبال کند او هنوز در منطقه لس آنجلس با شوهرش زندگی می کند.

پس از نقل مکان به لس آنجلس در سال 1997، سپیده با ملاقات با شهبال شب پره، تهیه کننده صنعت موسیقی ایرانی، استراحت خود را به دست آورد سپیده در سال 1998 زمانی که شهبال از او خواست به عنوان خواننده گروه خوانندگی فارسی سیلوئت (معروف به Silhouette) به عنوان خواننده اصلی شرکت کند، کار با شهبال را آغاز کرد.

اندکی بعد در سال 1378 آلبوم «زیبایی و ضرب» با سپیده که تمامی آوازهای آلبوم را ضبط کرده بود منتشر شد Silhouettt در آن سال برای گروه شهبال Black Cats افتتاح شد و کنسرت هایی را در سراسر جهان در حمایت از آلبوم اجرا کرد چند سال بعد، در سال 1383، سپیده اولین آلبوم انفرادی خود را با عنوان «دختری در آینه» با تهیه‌کنندگی رامین زمانی منتشر کرد.

سپیده آن آلبوم را در سال 2007 با دومین آلبوم انفرادی خود به نام “بدون ترس” به تهیه کنندگی شوبرت آواکیان دنبال کرد. در کتاب موسیقی متن انقلاب آمده است که سپیده یک «خواننده پاپ شکیرا» است اگرچه او از سال 2007 هیچ آلبوم کاملی منتشر نکرده است، اما از آن زمان سپیده چندین تک آهنگ منتشر کرده است.

پس از مرگ مهستی نماد موسیقی ایرانی زن ایرانی در سال 2007، سپیده یکی از چهار خواننده زن ایرانی بود که از سوی شبکه تلویزیونی تپش درخواست شد تا آهنگی را به یاد مهستی ضبط و اجرا کند. از دیگر خوانندگانی که در این پروژه شرکت داشتند، لیلا فروهر، هلن و هنگامه بودند.

در سال 2016، سپیده به عنوان ستاره مهمان موسیقی فینال برنامه استعدادیابی تلویزیونی Manoto Stage به اجرای زنده پرداخت. سپیده در رسانه‌های اجتماعی آنلاین حضور گسترده‌ای دارد که در آن میلیون‌ها فالوور در پلتفرم‌های مختلف مانند فیس‌بوک، اینستاگرام، توییتر و تلگرام جمع‌آوری کرده است. 

اینستاگرام سپیده

سپیده Sepideh در صفحه اینستاگرام خود 1.2 میلیون دنبال کننده دارد و 166 پست منتشر کرده است. سپیده با نام کاربری sepidehmusic در اینستاگرام فعالیت می کند.