Тема: 1. Панна. Удари внутрішньою стороною стопи і зупинка м’яча підошвою на місці в стінку з відстані 5-6 м. 

2. Алтимат фризбі. Тримання диску в основній руці хватом "форхенд".

3. Рухлива гра «Мишоловка».

Завдання уроку:

1. Повторити техніку виконання удару внутрішньою стороною стопи та зупинки м’яча підошвою на місці в стінку з відстані 5-6 м. 

2. Навчити техніці тримання диску хватом "форхенд".

3. Сприяти розвитку кмітливості та спритності під час рухливої гри «Мишоловка».

Спеціальні бігові вправи. Комплекс ЗРВ.

Удар внутрішньою стороною стопи та зупинка м’яча підошвою на місці в стінку з відстані 5-6 м.

Тримання диску в основній руці хватом  "форхенд".

Рухлива гра «Мишоловка».