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Uma breve história da Melancolia...

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Porque é que temos medo do escuro? Ou porque é que temos pesadelos?

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Como vencer o medo?

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O guia dos preocupados para uma BOA NOITE de SONO...

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Porque é que temos ações irracionais?

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Os dois lobos...Qual deles devemos alimentar?

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O que é a empatia?

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Algumas histórias que nos fazem pensar...

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Histórias que nos ajudam a lidar com o que sentimos..

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No Canal do Youtube "De criança para criança" encontras a série "Sentimentos e Emoções".

Clica em cima da imagem para acederes aos vídeos.

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No Canal do Youtube "Lapins PT" acede aos vídeos "A grande descoberta" e descobre como gerir as tuas emoções.

Clica em cima das palavras sublinhadas ou na imagem que se segue.

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No sítio oficial da autora do livro "O Monstro das Cores", Anna Lleneas, encontras uma série de recursos criativos que te ajudam a expressar e a gerir sentimentos e emoções:

COVID-19 - O Monstro das Cores - Vazio - Topito Terremoto - Quero-te (quase sempre)

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EXERCÍCIOS PARA TE ACALMARES e conseguires gerir as tuas emoções...

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"Senta-te quietinho como uma rã"

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Prática de Mindfulness Body Scan para crianças

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Yoga com animais

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Inspira, Expira

com a Rádio Zigzag

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Yogic

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Psicologia Positiva para crianças

Descobre, clicando em cima das imagens que se seguem.