こんなお悩み、ありませんか？

・体重は変わらないのに、体型は変わった

・肥満体型ではないのに、お腹だけ出ている。ダイエットしてもお腹は凹まない

・お尻や胸の位置が下がってきた

・慢性的な肩こりがツライ

・体が重だるく、ササっと動けないときがある

・なんだか老けた印象になってきた

・最近、年齢を感じる。いくつになっても若々しくいたい

トシだからもう、仕方がないよね。そんなふうに思っていませんか？

ちょっと待って❤

諦める前に、まずは「姿勢を整え」ましょう！

姿勢が整うと、上に挙げたお悩みは全て解決することができます♪しかも、簡単にね。

でも・・・

いったいどんな姿勢が正しい姿勢がなのか分からない。そもそも私の体の状態はどうなっているのか、自分で分からない。

そんなお声をよく聞きます。

それもそのはず。「正しい姿勢」がどういうものなのか、学校で教わりませんでしたよね。

生活習慣の中で、人それぞれ何十年と積み重ねてきた姿勢の「クセ」がありますが、「クセ」は自分ではなかなか直せません。

あなたの姿勢タイプ診断×「オーダーメイド美姿勢レッスン」では、お一人ずつの姿勢のクセを見極めることで、短時間で正しい姿勢＝美姿勢へと導きます。

こんにちは。岡田典子です。少し私の体験を紹介させてください。

実はわたしは、40歳を過ぎるまで30年以上ずっと姿勢が悪いまま過ごしていました。そのせいで代謝が悪く、ポッチャリ体型で何度ダイエットをしても失敗したり、肌にツヤがなく、見た目もオバサンくさい印象でした。

意識して背筋を伸ばしてみても、すぐに背中が丸まったり、「自己流」で正しい姿勢と思っていた姿勢は、今思えば間違った姿勢でした（汗）

姿勢が整った今は、特に激しい運動をしなくても体型キープができていて、パソコン作業をしても肩がこりにくくなりました。

何より、コンプレックスだったオバサンくささがなくなり、自分より年下の人から「絶対、私より若いと思ってました」と驚かれるようになったことが嬉しいです❤

ところで、「キレイになるよ」と言われたところで、息切れするようなハードな運動や、過酷な食事制限はできますか？

若い頃なら頑張れたかも。でもオトナ女子にはちょっとキツイですよね。

このレッスンでは、簡単なのにその場で変化が感じられ、しかも日常の中に取り入れられる。そんな続けやすい方法であなたの姿勢グセを改善し、自然とスタイルが整い、コリのない軽やかな体になる秘訣をお伝えしています。

運動が苦手な方や、これまで筋トレ系に挫折した方も、無理なく続けることができますよ。

姿勢が整ったことで、こんな嬉しい体験をされたお客様が続出しています。

・数年前のお気に入りだったスカートがまた穿けるようになった♪

・体調を気にせず好きな場所にお出かけできるようになった♪

・長年のマッサージ通いを卒業。浮いたお金で温泉旅行に行ってきました♪

・膝痛がなくなり筋力もついた気がするので、新しいお稽古にチャレンジします♪

あなたのお悩みがスッキリ解決できたら、どんなことをしたいですか？ワクワクしながら想像してみてくださいね♡

身体が綺麗になることで、自分のことを「ちょっといいな」って思えてテンションが上がる♪健康的で軽やかな体になることでフットワーク軽く動ける♪その先に、自分の人生をもっともっと楽しめる女性が増えたら嬉しいなと思っています。

その土台となる「姿勢を整え、体のバランスを整える」ということを「オーダーメイド美姿勢レッスン」にてお伝えしています。

はじめましての方もwelcomeです❤気軽に遊びにきてくださいね。