我們來到日南國中，第一次和學校的單車教練見面就覺得超新鮮！教練先帶我們認識單車，從怎麼調整座椅、檢查煞車，到怎麼正確戴上安全帽，都一步一步教得很仔細。原本以為只是單純騎車，結果才發現裡面有好多小細節和安全守則，像是過彎要怎麼注意安全、隊伍裡怎麼保持安全距離，都讓我們大開眼界。短短的體驗課，讓我們對單車騎乘有了全新的感覺，不只學到技巧，還多了一份期待接下來挑戰的興奮！

本階段任務：學習與理解單車相關知識與安全須知。

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在日南國中的室內訓練場，我們還試用了超酷的單車訓練機台！這些機台可以模擬真實街景，騎起來就像真的在路上衝刺一樣。我們分組進行比賽，一邊踩踏、一邊盯著螢幕上的路線，氣氛緊張又刺激。大家都卯足全力，想看看哪一隊能衝到終點、拿下勝利。那種臨場感和比賽的熱血，真的讓人玩得超投入！

本階段任務：透過訓練機台，在安全無虞的情況下練習單車技能與分組競賽。

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經過室內的模擬競賽暖身後，最期待的時刻終於來了——我們要踩上真正的腳踏車！在教練與學長姐的帶領下，我們出發挑戰各種不同的越野地形。一路上有上坡、下坡，還有顛簸的小路，每一段都考驗著平衡與體力。雖然一開始有點緊張，但在教練與學長姐的指導和鼓勵下，大家漸漸找到了騎乘的節奏。當我們成功完成一段段挑戰時，那種成就感真的是滿滿的，騎起來又刺激又好玩！

本階段任務：在教練與學長姐的協同下，體驗單車騎乘與刺激的越野活動！

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經過一連串專業又有趣的單車訓練後，最期待的社區走讀終於展開！在文賢老師的帶領下，我們從東明國小出發，一路踩著踏板認識周遭的環境，並且有力綺老師與虹瑀主任的壓後，讓我們安心探索。沿途看見綠意盎然的小徑、獨特的人文景色，才發現原來家附近這麼美。這趟旅程我們總共騎了 8.6 公里，最後抵達小精靈迷宮公園，大家雖然累到腿發抖，但臉上都是滿滿笑容。更令人佩服的是，老師還帶著部分小朋友繼續挑戰，把北堤鐵馬道完整騎完，真的超級熱血！這次不只是單車體驗，更像是一場認識家鄉的冒險，讓我們留下難忘的回憶。

本階段任務：走讀社區風光，考驗體能與驗收單車騎乘能力，來回共 8.6 公里騎乘。

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