Mùa đông không lạnh với sản phẩm máy xông hơi tại nhà

Xông hơi chính là phương pháp "spa tại nhà" ấm áp nhất cho mùa đông này.

Mùa đông, nhiệt độ xuống thấp khiến bạn luôn có cảm giác tê cóng tứ chi, da dẻ nhăn nheo, các bệnh cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi hành hạ triền miên… Vậy cách nào để chống chọi với sự khắc nghiệt của mùa đông? Đó chính là xông hơi, bởi vì:

Vì sao bạn nên xông hơi mùa đông?

- Lý do thứ nhất: Mùa đông lại là thời điểm có rất nhiều các ngày lễ hội vì vậy cơ thể bạn sẽ được nạp năng lượng nhiều hơn so với quy định. Vì vậy, đây có lẽ là thời điểm bạn khó kiểm soát được cân nặng của cơ thể nhất trong năm!

- Lý do thứ hai: Mùa đông là thời điểm các vi sinh vật dễ có cơ hội sinh sôi và phát triển vì vậy chúng ta rất hay bị các chứng bệnh hắt hơi, sổ mũi hành hạ… chính vì thế, mùa đông chính là thời điểm cơ thể chúng ta cần được chăm sóc chu đáo và cẩn thận hơn, đặc biệt là với phụ nữ, người già và trẻ nhỏ.

- Lý do thứ ba: Mùa đông, nhiệt độ xuống thấp trong khi độ ẩm lại quá cao và đó chính là lý do khiến làn da của bạn trở nên sần sùi, khô ráp, thậm chí nứt nẻ như mặt ruộng mùa hạn! Vì vậy, thực hiện các biện pháp chăm sóc da mùa đông là cần thiết hơn bất kì mùa nào trong năm.

Giải pháp nào an toàn và hoàn hảo để mùa đông không lạnh?

Mùa đông chẳng thể nào trở nên ấm áp nếu bản thân chúng ta không tự mang không khí ấm áp đến cho riêng mình. Và một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp hoàn hảo nhất hiện nay đó chính là liệu pháp xông hơi.

Từ lâu, trên thế giới người ta công nhận những tác dụng vượt trội của liệu pháp xông hơi. Xông hơi giúp giảm cân hiệu quả và vô cùng an toàn, xông hơi là liệu pháp đã thông kinh lạc giúp tăng cường chức năng hệ hô hấp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, xông hơi cũng giúp làn da trở nên tươi trẻ hồng hào, mịn màng thông qua cơ chế tự đào thải và tái tạo tế bào mới hiệu quả.

Hiện nay, công nghệ hiện đại đã cho ra đời những phiên bản máy xông hơi mini, máy xông hơi gia đình giúp bạn có thể mang cả một thế giới spa vào trong căn nhà của mình mà không cần phải bận tâm đến diện tích không gian, về hệ thống xử lí đường điện, đường nước…

Hơn nữa, yếu tố tiết kiệm kinh phí vận hành (điện, nước) và kinh phí đầu tư nhưng vẫn đảm bảo chất lượng và hiệu quả luôn được nhà sản xuất cân nhắc để phù hợp với đại bộ phận người sử dụng cũng là một điểm cộng quý báu của loại hình máy xông hơi gia đình hiện nay.

Việc trang bị một phòng xông hơi chất lượng spa đang trong tầm tay của bạn. Để mùa đông không lạnh và trở nên ấm áp hơn, hãy suy nghĩ đến việc mang phòng xông hơi về cho gia đình của mình và cùng những người thân yêu trong gia đình trải qua mùa đông với những trải nghiệm thú vị và ấm áp nhé.

Lợi ích khi sử dụng máy xông hơi thường xuyên

1. Trị huyết áp cao

Theo nghiên cứu quá trình xông hơi có tác dụng vừa làm giãn nở mạch máu ngoại biên vừa tăng tiết mồ hôi để thông thoát bớt nước ra bên ngoài cơ thể. Hai yếu tố này đều có tác dụng giảm nhẹ áp lực lên tim và lên thành mạch. Việc bài tiết nước ra khỏi cơ thể bằng đường mồ hôi không những không làm mệt thận mà nó còn tránh được những phản ứng phụ không cần thiết khi phải dùng những chất hoá dược lợi tiểu để làm hạ huyết áp.

2. Chống béo phì

Nếu bạn xông hơi liên tục trong khoảng thời gian từ 25 đến 30 phút, bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương với 45 phút đi bộ, hoặc 25 phút vận động mạnh. Mỗi lần xông hơi, cơ thể bài tiết 0,7-1 lít nước và tiêu hao khoảng 600 kcal. Ngay sau khi xông hơi, bạn sẽ giảm 0,8-1 kg. Tuy nhiên, cũng giống như mọi phương pháp giảm béo khác, bạn vẫn cần phải tuân thủ theo một quy trình nhất định.

3. Trị "cảm phong hàn" hữu hiệu

Sử dụng máy xông hơi giúp đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Hơi nóng tự xông hơi sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, sát trùng đường hô hấp trên, giúp cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái, hết nghẹt mũi.

4. Thải độc tố ra ngoài cơ thể

Xông hơi mang lại một lợi ích giúp mồ hôi vã ra rất nhiều và các độc tố thải qua các lỗ chân lông nhờ đó giúp da mịn màng, người đang bị cảm sẽ cảm thấy nhẹ nhàng sau khi xông.

5. Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Do tính tương tác giữa thần kinh và cơ, việc giãn nở những cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm. Đây cũng là lý do cho thấy xông hơi có thể giải tỏa căng thẳng và giảm stress.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ, sử dụng xông hơi giúp giảm sự mệt mỏi, đau nhức tan biến.

6. Tạo một giấc ngủ sâu hơn

Nghiên cứu cho thấy xông hơi có thể tạo ra một giấc ngủ sâu hơn. Ngoài việc sản sinh Endorphins, khi nhiệt độ cơ thể tăng lên trong buổi tối và giảm xuống trước khi đi ngủ, sẽ tạo thuận lợi cho giấc ngủ. Nhiều người trên thế giới đã có giấc ngủ sâu sau khi xông hơi.

7. Làm sạch da

Xông hơi là một trong những phương pháp điều trị sức khỏe và vẻ đẹp làn da phổ biến nhất và lâu đời nhất. Khi đổ mồ hôi sâu, da được làm sạch và các tế bào da chết được thay thế. Mồ hôi thoát ra kéo theo vi khuẩn ra khỏi lớp biểu bì và ống dẫn mồ hôi. Xông hơi tuy không phải là cách chữa trị mụn trứng cá, nhưng nó giúp cải thiện da mụn do tác dụng làm sạch các lỗ chân lông từ trong ra ngoài nhờ việc đổ mồ hôi sâu

8. Chống bệnh tật

Nghiên cứu y học cho thấy xông hơi làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh và cúm. Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, thân nhiệt sẽ tăng lên, tạo ra một trạng thái “sốt giả”. Sốt kích thích quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Kết quả là, hệ thống miễn dịch sẽ sản xuất 1 số lượng lớn các tế bào bạch cầu và kháng thể để loại bỏ virus và các mầm bệnh khác.

Xông hơi có thể làm giảm tắc nghẽn xoang do cảm lạnh hoặc dị ứng, đặc biệt là xông hơi ướt (thêm tinh dầu bạch đàn vào nước để tăng hiệu quả và làm thư giãn). Hơi bốc lên sẽ giúp bạn cảm thấy khoẻ khoắn hơn.

Được biết đến là một đơn vị uy tín hàng đầu trong lĩnh vực thiết bị nhà bếp và thiết bị phòng tắm, THIẾT BỊ XÔNG HƠI, showroom Bếp Nam Anh - 522 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội - Hotline: 0971.048.739 - đã có mặt trên thị trường 20 năm và trở thành một điểm đến tin cậy của nhiều gia đình khi muốn mua thiết bị nội thất và nhiều đồ gia dụng khác. Với bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết bị nội thất, cùng đội ngũ tư vấn viên và kỹ thuật viên nhiệt tình, Bếp Nam Anh luôn nắm bắt được tâm lý khách hàng và xu hướng thế giới một cách nhanh nhạy.