備註: 

1. 請提早15分鐘到達報到，不急不趕，安頓身心。

2. 場地不設保管箱或鎖，請務必以最輕便的裝束，及攜帶最少的財物參與。

3. 請穿著方便身體運動的服裝，素色上衣及寬鬆長褲，質料以棉、麻材質較宜，以免磨擦發出聲響。避免穿著緊身牛仔褲、短裙或短褲；及無袖/低領口/過短的上衣。

4. 會有戶外伸展環節，請自備抹汗毛巾及按需要帶備替換衣服。

5. 請穿著合適的運動鞋。

6. 請自備：

a. 飲用水，環保水樽比即棄膠樽水更佳。

b. 防曬用品  (如雨傘或帽等)

c. 防蚊用品

7. 行動電話或其他電子用品等須在報到後關上或轉為飛航模式，直至活動圓滿結束。

8. 本機構將於活動期間進行拍攝及錄影，有關之相片及影片或會作紀錄、教學、日後推廣及宣傳之用。參加者如不同意上述安排，請於活動當天告知工作人員作適當處理。

9. 活動內容及行程若有任何改動，本機構保留最後決定權。

備註: 

1. 請穿著方便身體運動的服裝，質料以dry fit /透氣材質較宜。避免穿著緊身牛仔褲、短裙或短褲；及無袖/低領口/過短的上衣。

2. 會有戶外伸展環節，請自備毛巾及按需要帶備替換衣服。

3. 請穿著合適的運動鞋。

4. 請自備：

a. 飲用水，環保水樽比即棄膠樽水更佳。

b. 防曬用品  (如雨傘或帽等)

c. 防蚊用品

 備註:  

1. 請提早15分鐘到達報到，不急不趕，安頓身心。

2. 場地不設保管箱或鎖，請務必以最輕便的裝束，及攜帶最少的財物參與。

3. 行動電話或其他電子用品等須在報到後關上或轉為飛航模式，直至活動圓滿結束。

4. 本機構將於活動期間進行拍攝及錄影，有關之相片及影片或會作紀錄、教學、日後推廣及宣傳之用。參加者如不同意上述安排，請於活動當天告知工作人員作適當處理。

5. 活動內容及行程若有任何改動，本機構保留最後決定權。