Fitness on demand

Via dit portaal kunt u vanuit uw eigen woonkamer de bodyBlitzz workouts volgen van uw favoriete Bodyblitzz trainers. Zo blijft u tijdens deze lockdown moeiteloos fit.

FIT BLIJVEN DOEN WE SAMEN

Vanaf vandaag kan heel Nederland gratis online sporten op fitblijvendoenwesamen.nl. Gedurende drie weken is het platform beschikbaar om iedereen in Nederland fit te houden tijdens deze lockdown. In totaal zijn er meer dan 1.200 sportscholen en instructeurs die hun lessen en trainingen in de komende dagen beschikbaar stellen aan het platform, dat meer dan 500 uur aan sportlessen zal aanbieden.

PERSONAL TRAINING TIJDENS DE LOCKDOWN

Het is mogelijk om tijdens de lockdown te komen Personal trainen.

Meer informatie hierover vindt u hier.


Body Blitzz orginals

Speciaal huisgemaakte workout video's die u zonder materialen thuis kunt uitvoeren. De workouts bieden een variatie aan oefeningen en trainingsmogelijkheden. De trainingen zijn geschikt voor elk niveau.

Crosschallenge @home no.1

20 minuten durende HIT workout met onder andere squats, lunges en push-ups


Crosschallenge @home no.2

20 minuten durende workout met onder andere push-ups, lunges en buispieroefeningen


Crosschallenge @home no.3

20 minuten durende workout met onder andere .....


Crosschallenge @home no.4

20 minuten durende workout met onder andere .....


10 minuten workouts

10 minuten Abs@home

In 10 minuten je buikspieren on fire!!

10 minuten Abs@home EP2

In 10 minuten je buispieren on šŸ”„

Club Joy Specials

Met dank aan Club Joy die workout video's ter beschikking heeft gesteld.

BOOTY

BOX FIGHT

FIGHT MIX

DANCE PARTY

LATIN PARTY

HIIT BARBELL

STEP

HIIT NRG

PILATES

Volg ons op Instagram

@body_blitzz

Deel je workoutpost met de #thuistrainenmetbodyblitzz

Live workouts

Onderstaande lessen zijn live te volgen via de Body Blitzz facebook groep. Ook kunt u deze op een later tijdstip terugkijken.

Voor Salsation is er vooraf een aanmelding nodig. Bent u nog niet aangemeld via de docent Esther stuur ons dan een mail op info@bodyblitzz.nl

Maandag 09:00 BBB

19:30 Pilates

Dinsdag 20:00 Bodyshape

Woensdag 09:00 Yin yoga

Vrijdag 10:00 Yin yoga

19:15 Salsation (via zoom) aanmelden via docent Esther.