Tu można pobrać i wydrukować karty pracy
Kliknij w napis Karta
Poniżej znajduje się dodatkowa karta do druku.
Temat: Czekamy na zimę
https://view.genial.ly/5fcbdd72185a0d0d977c9dc6/interactive-content-czekamy-na-zime
Temat:Przybądź Swięty Mikołaju
https://view.genial.ly/5fc1513445f1430d9d71b28f/social-action-przybadz-swiety-mikolajuby-anna-swic
Temat: Andrzejkowe wróżby.
Dla chętnych kalendarz adwentowy (wykonaj codziennie jedno zadanie).
Temat: Aerobik z muzyką z elementami wzmacniania oraz dynamiczne rozciąganie
Wykonuj ćwiczenia zgodnie z filmem.
https://ewf.h1.pl/student/?token=pQGr9HjWnOsMaW6GCfQNU1UllRLg1BFYZ1OEHYLbzVZvDu6aEB
https://ewf.h1.pl/student/?token=us9loAGkNE7PGjUxWKSk5TKmXWmkjK4GRE6DlrF5DqITuoP7Ex
Temat: Przygotowania zwierząt do zimy.
Proszę otworzyć poniższy link, będziemy wykonywać zadania tam zawarte. Ewentualnie można przygotować matę (kratownicę).
Do pobrania mata https://docs.google.com/document/d/1YNB7DnV1e_H2ngw1hW8pSsRR74e6wjAz/edit
można wydrukować lub samemu przygotować
Temat: Komórka, adres, formuła.
Zapoznaj się z materiałem z podręcznika str.110-117. Wykonaj ćwiczenie 1, 2, 3, 4 str112/115 oraz zadanie 4 str.117
Temat: Nauka prostego układu tanecznego
Nauka prostego układu tanecznego z wykorzystaniem ćwiczeń koordynacyjno-ruchowych.
https://ewf.h1.pl/student/?token=Yo6X91pKBklUxyePxWiQz8n3OQcaO1P5LddpdROsbKbd2ag5y4
Temat: Joga dla leniwych.
https://ewf.h1.pl/student/?token=cKjTWcM23qgiA5Cdc37tJo9OVgO1onb0ODZ2J00ElXXTTBq8GQ
Temat: Nie tylko na poczcie.
Do pobrania mata https://docs.google.com/document/d/1YNB7DnV1e_H2ngw1hW8pSsRR74e6wjAz/edit
można wydrukować lub samemu przygotować
Poniżej link do aplikacji mata
https://mata.uczymydzieciprogramowac.pl/pl?utm_source=akademia&utm_medium=app
Temat: Zdrowy kręgosłup.
Rozciąganie statyczne tylnej taśmy powięziowej, mięśni biodrowo-lędźwiowych, mięśnia najszerszego grzbietu, prostowników i mięśni międzyżebrowych, mobilizacja klatki piersiowej i bioder. Prewencja dolegliwości bólowych w odcinku lędźwiowym.
https://ewf.h1.pl/student/?token=ydoYgaeq01f6RSmjr4TDuwNObhO6YfdQYTSuTNvbTC8fhb9o4E
Temat: Ćwiczenia naciągające ETAP 1
Podstawowe ćwiczenia naciągające, przygotowujące ciało do zwiększonej aktywności fizycznej.
https://ewf.h1.pl/student/?token=oV5aCNhuCKMG1zH3boAWBx2Ex65u24ebFGEMynJq2ABRW4FEHq
Temat: Trening całego ciała w formie Tabaty dla początkujących.
https://ewf.h1.pl/student/?token=ZY3RN7MYpuby67nOxXWsoumOLSUinH1b5RjGVVdRE9UlNIo6St
Temat: Ćwiczenia koordynacyjne. Mini zabawa biegowa.
Na sygnał prowadzącego uczniowie wykonują proste polecenia.
https://ewf.h1.pl/student/?token=o3zcK3Q5DJIMbU6FAC4XKYjnm0yEbX0gopovO0oyWjS1nvYcNw