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오륜안마 오륜안마방 오륜안마원 칼럼 - 마사지 요법은 신체적으로 아픈 사람만을 위한 것이 아니다.

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마사지 요법이 정확히 무엇인가요? 긴장을 풀고 강화하기 위해 수천 년 동안 마사지를 시술하는 것은 물론 회춘을 위한 것이다. 마사지 요법은 모든 연령대의 사람들이 이용할 수 있는 인기 있는 치료법이다. 많은 주에서 경험과 상관없이 누구나 공식 마사지 자격증을 취득할 수 있도록 허용하고 있습니다. 마사지 클래스가 공인 마사지 치료사를 대신하는 것은 아니지만, 기존의 마사지를 받는 방법에 비해 많은 장점을 제공하고 있다.

마사지 요법은 종종 카이로프랙틱이나 치료 예약을 포함한 패키지의 일부로 제공됩니다. 마사지는 치료 또는 카이로프랙틱 예약을 포함하는 프로그램에 포함될 수 있습니다. 그러나 다양한 의학적 문제와 부상이 있는 환자들을 치료한 마사지 치료사의 경험의 장점도 제공한다. 스포츠의학 교육을 받은 마사지 치료사들은 무릎 인대가 찢어져 고생하는 환자와 같은 유형의 부상을 입은 환자를 치료할 수 있는 시설이 잘 갖춰져 있다. 환자가 정기적인 지압 치료를 받지 않는 경우 치료사는 염증과 통증을 유발할 수 있는 원인을 인식할 것입니다.

마사지의 또 다른 장점은 인체의 천연 진통제인 엔돌핀을 자극한다는 것이다. 엔돌핀이 체내로 분비돼 진통제 영향과 통증에 대한 인식 저하도 있을 수 있다. 숙련된 마사지 치료사는 빗속에서 1마일을 달리면서 생기는 엔돌핀의 방출을 재현할 수 있다. 마사지는 또한 고객들로 하여금 인간의 뇌에서 발견되는 물질인 세로토닌을 경험하게 하고 기분과 정신 기능을 향상시킬 수 있다. 숙련되고 경험이 많은 치료사는 또한 연조직 내에서 염증 및 통증의 발달을 촉발할 수 있는 트리거 포인트를 식별할 수 있습니다. 또 규칙적인 마사지는 스트레스를 비롯한 여러 종류의 불편함과 관련된 불쾌감을 해소시켜 줄 뿐만 아니라 긴장을 풀어준다고 느끼는 사람도 많다.

마사지 요법도 심혈관 개선 효과가 입증됐다. 몸의 주요 장기가 잘 자극되면 혈압과 심박수가 올라간다. 이것은 혈류를 증가시키고 관상동맥 질환에 걸릴 위험을 줄일 것입니다. 심장 박동수가 높아지면 행복감과 행복감이 생기며, 정기적인 마사지를 받는 사람은 마사지 요법을 이용하지 않는 사람보다 더 활력이 넘치는 것으로 관찰됐다. 마사지 요법은 많은 운동선수들이 운동을 열심히 하고 지치지 않게 하는 격렬한 운동 후에 회복 과정을 빠르게 하기 위해 사용한다.

섬유근육통이나 만성피로증후군 같은 의학적 질환을 앓고 있는 사람들은 마사지가 의학적 질환과 관련된 고통과 스트레스를 줄이는 데 매우 도움이 된다는 것을 발견했다. 정기적인 마사지 요법은 섬유근육통이 있는 사람들에게 신체적, 신체적, 심리적 스트레스를 개선하는 좋은 방법이다. 마사지는 인체의 자연적인 통증 완화제인 엔돌핀을 배출하고 섬유근육의 영향을 받는 근육을 풀어준다. 근육의 긴장은 소화기와 생식기를 포함한 많은 신체 기능에서 고통의 원인으로 여겨진다. 마사지는 근육의 긴장을 완화시키고 섬유근육통의 증상을 완화시키는데 사용될 수 있다.

조지 어먼 박사님은 뉴욕에서 온 경험 많은 마사지 치료사입니다. 그는 마사지 치료를 받은 사람들의 신체적, 정신적 건강의 변화를 모두 알아차렸습니다. "나는 항상 그들의 정신 상태가 바뀌는 것을 발견합니다."라고 그는 설명합니다. 그들은 더 낙관적이다. 꼭 그들이 더 행복하다는 뜻은 아니지만, 제 말은 그들은 자신을 더 긍정적으로 보는 경향이 있다는 것입니다."