那曲及昌都
那曲，藏語意為“黑色的河流”，是西藏自治區的一個地級市，位於西藏北部，擁有著壯麗的自然風光和深厚的文化底蘊。這裡是一個神秘而又美麗的地方，它的美不僅僅體現在雄偉的山川、廣闊的草原，更蘊含在藏族同胞淳樸的民風和悠久的歷史之中。不僅有著迷人的自然風光，還有著豐富的文化遺產。這裡的寺廟、經幡、瑪尼堆等宗教文化景觀，無不展現出藏族文化的深厚底蘊。寺廟裡，僧侶們虔誠地誦經念佛，他們的梵音回蕩在山谷之間，給人以寧靜與安詳。而那些飄揚在山巔、河邊的經幡，寄託著人們對美好生活的祈願，也是對自然和諧共生的崇敬。這片神奇土地上的每一個角落，都充滿了魅力。無論是站在高山之巔俯瞰大地，還是漫步在草原之上感受自然的呼吸，亦或是深入寺廟體驗宗教的莊嚴，都能讓人感受到那份來自內心深處的震撼與敬畏。
昌都市位於西藏與四川、青海、雲南交界的咽喉部位，是川藏公路和滇藏公路的必經之地和「茶馬古道」的要衝，素有「藏東明珠」的美稱。是康巴文化的發祥地。
當惹雍措
當惹雍措是西藏面積第四大湖，西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的聖湖。現在的文布南村曾是文明高度發達的古象雄王國中心。作為本教的神山聖湖，達果雪山和當惹雍錯養育了湖畔的人們，是古象雄文明的搖籃。
可可西里
青海可可西里總面積約25萬平方公里。這片高原構成了青藏高原的腹地，平均海拔在4500米以上，是世界上最高、最神秘的地區之一。可可西里的地理位置十分特殊，它處於青藏高原的東北部，與昆侖山、唐古拉山、祁連山等山脈接壤，形成了複雜多樣的地形地貌。
念青唐古拉山
名字的由來：念青唐古拉山脈之名和唐古拉山脈有關，藏語中「念青」意為「次於」，代表念青唐古拉山脈是次於唐古拉山脈的山脈，同時念青唐古拉在藏語中意為「大親眷光明之神」，有呼喚人們追尋光明，走向他成為光明使者的用意。
念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。唐拉是雍仲本教的神山之一，是母子護法的四大眷屬之龍度唐拉，也是古藏文化史記中較有影響力的著名神山。與納木措是修行之人的主要修行聖地。
唐古拉山口
“唐古拉山”藏語的意思是高原上的山，這裡是世界上海拔最高的公路。 唐古拉是青海和西藏的分界線，海拔5231米，山口處建有紀念碑及標誌碑，是沿青藏公路進入西藏的必經之地，並是長江的發源地。 這裡經常有藏羚羊、藏野驢出現進入了唐古拉山段， 沿途雪山連綿不絕，但氣候變化更惡劣，這裡鐵路海拔5072米，這裡是世界鐵路第一高站，也是列車在格拉段將要停靠的第七站。 交通資訊唐古拉山口距離格爾木604公里，一般坐火車或者汽車去拉薩可以路過。
羌塘自然保護區
羌塘草原位於西藏自治區，是中國最大的高寒草甸之一。這片美麗的草原地形多變，包括草地、湖泊、河流和雪山。羌塘草原是許多野生動物的家園，如藏羚羊、藏獅子、獨角羚等。吸引著眾多攝影愛好者和自然愛好者前來探訪。此外，當地還有獨特的藏族文化和傳統，遊客可以感受到當地獨特的生活方式和信仰。羌塘草原是一個絕佳的旅遊目的地，讓人們可以親近自然，體驗純樸的生活，並欣賞壯麗的自然景觀。
色林措
曾名奇林湖、色林東措，是西藏第1大湖泊及中國第2️大鹹水湖，是青藏高原形成過程產生一个構造湖，措為大型深水湖，湖心水深30米，湖東西長72公里，南北寬约22.8公里。截至2014年6月，湖水面積2391多平方公里，比納木措多出369平方公里，近10年依然在增大，在西藏眾多湖泊中，位居榜首，是名副其實的第1大湖。
色林湖小故事：傳說中，色林是以前居住在拉薩西面堆龍德慶的大魔鬼，每天要吞噬千萬生靈，包括人和所有的禽獸，對魔鬼的淫威，誰都束手無策。在一個雷雨後的良辰，一路降妖鋤魔的蓮花生大師終於找到了色林，在蓮花生大師的緊追下，色林逃到岡尼羌塘南面的一面浩瀚渾濁的大湖裏，大師命令色林永遠不得離開此湖，在湖中虔誠忏悔，不许殘害水族，並將這個大湖命名為「色林措」，意為「色林魔鬼湖」。
班戈
西藏的班戈縣位於中國西藏自治區，是一個美麗而富有歷史的地方。班戈縣地處高原，擁有壯麗的自然景觀，包括雪山、湖泊和草原。這裡也是藏羚羊的家園，因此受到保護並成為了自然保護區。除了自然景觀外，班戈縣還有許多寺廟和文化遺產，如班戈古城遺址等，西藏第一大納木措，為班戈縣與當雄縣的屆湖。它一向背牧民們視為神湖，每年前來轉湖的遊客絡繹不絕，祈求得到神靈的保佑，另外在海拔4800米的高原上舉辦班戈賽馬節，是每年牧區藏民最盛大的盛事之一！
措那湖
措那湖位於西藏安多縣境內，約400多平方公里，是怒江的源頭湖，海拔4594米，面積約300平方公里，是西藏七大聖湖之一，也是海拔最高的淡水湖。湖四周被雪山環繞，湖水清澈見底，景色壯麗。湖區生態豐富，有許多珍稀動植物棲息其中。青藏鐵路最優美的一站就是措那湖。鐵路有40餘千米在湖邊經過。措那湖是離青藏鐵路最近的湖泊，傳說它曾是西王母的沐浴之地。