Retir

Immersió de 2 dies a la natura

Mentre et deixes sorprendre pel paisatge natural que ens envolta, podràs focalitzar-te en les teves emocions i treballar un pla de benestar basat en la natura. 

És una oportunitat per equilibrar el teu cos, ment i esperit en un entorn serè i inspirador.

Dates: 22 i 23 de Juny

Horari: 

• Dissabte: 10h a 13h  // 15h a 18h

• Diumenge: 10h a 13h

Preu: 180€/persona (Inclou: allotjament per una nit, 2 dinars, 1 sopar i 1 esmorzar) 

Lloc: Monestir de Sant Benet de Montserrat

Més informació i reserva de plaça: 

619 204 770  | silvae.essentia@gmail.com

Taller

Vitalitat i natura. 

• Et sents desbordada en el teu dia a dia ?

• Estàs mes irritable i cansada de l’habitual?

• Segurament tens eines per connectar amb el moment present i  reduir l'ansietat, però, has considerat incorporar l'autoconeixement i la connexió amb la natura com un hàbit per a gestionar l'estrès?

L’autoconeixement i la connexió amb la natura són claus per obtenir la vitalitat necessària per abraçar els reptes quotidians i liderar la teva vida amb confiança.

Nosaltres dediquem un matí a acompanyar-te en aprendre les millors pràctiques i tècniques per impulsar la teva vitalitat: 

• Mireia Delgà ( Coaching i Teràpia Emocional)

• Marta Ayats ( Infermera i Professional de Teràpia de Bosc)

Data: 28 de setembre

Horari: 9h a 14h

Preu: 70€ / persona  

Lloc: Grow.  C/ Pare Roca, 7, Olot