Herren

Trainingszeiten

Herren Montag 19.30-21.00 Schulturnhalle Kirchseeon

Übungsleiter:

Manfred Ukleja/Gabi Seifferth/Peter Ruttensperger (Vertretung)

Kontakt

Beschreibung:

Abwechslungsreiches Übungsprogramm zum Training von Ausdauer, Kraft und Koordination. Das Ganzkörpertraining dient der optimalen Vorbereitung auf den Winter - bzw. Sommersport, dabei kommen verschiedene Geräte wie Hantel, Theraband oder Medizinball zum Einsatz. Nach Ostern findet das Training bei schönem Wetter im Wald statt.