É uma boa opção para quem possui lesão causada por movimento repetitivo, comum nos praticantes de esportes. Também é importante para prevenir lesões esportivas, aumentar a flexibilidade e o desempenho físico. Além disso, a massagem esportiva pode ser usada para aliviar a dor, a ansiedade e a tensão muscular. Ela pode ser feita no corpo inteiro ou somente no foco da dor.