Le tennis de table procure de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental.  Il développe des qualités d’analyse car les échanges sont tellement rapides que les joueurs (pongistes) doivent être très concentrés. Il améliore les réflexes et accroît sa perception de l’espace visuel.

Tous les niveaux sont acceptés : des séances d’initiation sont prévus pour les débutants et des séances d’entraînement pour les joueurs confirmés. Des tournois sont prévus au cours de l’année.