ÉTUDE DES SÉRIES 4 et 5 DU NAGE-NO-KATA

Tomoe-nage : au centre du tapis

Ura-nage :

A droite, 4 mètres en convergence G/D/G/D.

A gauche, 2 mètres direct D/G.

Sumi-gaeshi : au 2/3 côté uke.

Yoko-gake : au 2/3 côté uke (tori avance vers uke - uke ajuste d'un pas).

Yoko-guruma : au centre du tapis

Uki-waza : au 2/3 côté uke.