Sou a Arlete Curval, profissional comprometida e dedicada, com mais de 20 anos de experiência na área de desenvolvimento de pessoas, através do ensino, da formação, do coaching e da mentoria.
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O meu propósito é valorizar pessoas para que estas consigam alcançar o seu “Eu” potencial, contribuindo desta forma para a sua realização pessoal e profissional, pela melhoria de competências comportamentais essenciais a um desempenho de excelência.
Promovo o desenvolvimento pessoal/profissional através de técnicas, ferramentas e estratégias bem definidas com recurso a:
Formação à medida
Criação, implementação e follow-up de Planos de Desenvolvimento Pessoal e Profissional
Assessments (DISC, EQi-2.0, ...)
Coaching
Mentoria
Worshops
COACHING
COACHING
Sessões Individuais
Modalidade Presencial (Angola) ou Online
FORMAÇÃO
FORMAÇÃO
Formação em Soft Skills
Atendimento ao Cliente
Comunicação Assertiva
Gestão de Conflitos
Gestão de Stress
Gestão de Tempo
Inteligência Emocional
Liderança
Formação In Company ou Online
MENTORIA
MENTORIA
Mentoria em Soft Skills
Atendimento ao Cliente
Comunicação Assertiva
Gestão de Conflitos
Gestão de Stress
Gestão de Tempo
Inteligência Emocional
Liderança
O DISC é uma das ferramentas mais utilizadas a nível internacional, para avaliação do perfil comportamental. A nível pessoal, promove o autoconhecimento profundo sobre o estilo comportamental, ajudando a perceber pontos fortes e limitações em diferentes áreas da vida como o trabalho ou as relações com outras pessoas. As empresas que utilizam avaliações DISC podem beneficiar de equipas mais eficazes, melhor comunicação, melhor cooperação e melhor desempenho.
O EQ-i 2.0 é a principal medida mundial de inteligência emocional, aplicando décadas de investigação para apoiar o desempenho e desenvolvimento humano eficaz. As competências de inteligência emocional são fundamentais para construir relações e equipas, resolver conflitos, resolver problemas e construir resiliência. O EQ-i 2.0 fornece uma avaliação detalhada das áreas de força e áreas potenciais para o desenvolvimento destas competências.
MIND the GAP - Projeto de Desenvolvimento Pessoal
MIND the GAP - Projeto de Desenvolvimento Pessoal
Mind the Gap é um projeto na área do Desenvolvimento Pessoal que pretende ajudar as pessoas a olharem para dentro de si mesmas e descobrirem mais um pouco sobre quem são e quem querem ser... sobre onde estão e onde querem estar.
Considerei ser o nome ideal para um projeto na área de desenvolvimento pessoal, pois há sempre um “GAP” entre o “EU real” e o “EU desejado”😊. E se esse GAP for significativo, há que ter cuidado pois pode ser motivo de grande frustração, desânimo, ansiedade, ...
A boa notícia é que podemos reduzir (e quem sabe eliminar) esse “GAP” e tornarmo-nos pessoas mais conscientes, realizadas e felizes.
Podes começar já a trabalhar no teu “GAP” ao inscreveres-te neste programa!
O programa inclui uma variedade de temáticas, exercícios e ferramentas que irão promover uma maior auto-reflexão e auto-conhecimento.
Fazer parte deste projeto é dar a si próprio tempo para entrar num processo reflexivo e de alinhamento pessoal.
O caminho do autoconhecimento nem sempre é linear nem fácil... e muitas vezes dói. Mas é necessário.
Um autoconhecimento mais profundo permite-nos ter uma maior clareza sobre as várias esferas da nossa vida, tomar melhores decisões e sentir menos stress e ansiedade.
O que proponho neste projeto é, de uma forma simples e prática, usar e disponibilizar recursos que possam trazer insights valiosos ao longo do processo.
Esta caminhada vai deixar marcas 👣
Aventura-te nesta descoberta!!
Online via Zoom | 10 sessões | 2ª, 4ª e 6ª feira | 19h30-20h30
MIND the GAP Xclusive- Projeto de Desenvolvimento Pessoal - Cria o teu grupo privado
MIND the GAP Xclusive- Projeto de Desenvolvimento Pessoal - Cria o teu grupo privado
Se tens dificuldades em ajustar a tua disponibilidade ao horário ou aos dias da semana das edições abertas ao público em geral, agora tens a oportunidade de criar o teu próprio grupo!
O teu grupo não tem um número mínimo de participantes
O teu grupo pode ter no máximo 6 participantes
Sugere a frequência semanal, os dias da semana e o horário mais adequado ao grupo
O valor da inscrição é fixo
Para fazeres a pré-inscrição, basta clicar no botão abaixo e preencher o formulário
4 Worshops sobre Emoções (Online)
4 Worshops sobre Emoções (Online)
As emoções estão sempre presentes no nosso dia a dia, são elas que dão cor ao nosso mundo e estão constantemente a influenciar-nos e a impactar a nossa vida (para o bem e para o mal). As emoções afetam a nossa perceção de tudo o que nos rodeia, os nossos comportamentos, as nossas decisões, os nossos relacionamentos interpessoais,... Por isso é tão importante conhecê-las e não nos deixarmos dominar por elas.
Podes tornar as tuas emoções em tuas aliadas, quer a nível intrapessoal, interpessoal e profissional. Para isso é fundamental o desenvolvimento de competências emocionais, que estão diretamente ligadas com o nível de desenvolvimento da inteligência emocional.
A melhor forma de começar a desenvolver a inteligência emocional é pelo autoconhecimento!
Estes 4 workshops vão permitir que conheças melhor as tuas emoções (e as dos outros), que percebas de onde elas surgem e como se manifestam em ti, para depois aprenderes a lidar melhor com elas e começares a usá-las a teu favor:
Workshop I – (Re)Conhecer Emoções
Workshop II – Compreender as Emoções
Workshop III – Regular as Emoções
Workshop IV – Usar as Emoções
Para fazeres a pré-inscrição, basta clicar no botão abaixo e preencher o formulário
Projetos de Desenvolvimento de Soft Skills (âmbito empresarial)
Para mais informações sobre os projetos destinados a empresas, por favor contactar via e-mail.
"Não tenho o poder de mudar as pessoas,
mas tenho o compromisso de levá-las a verem a mudança que desejam para si próprias
e ajudá-las a fazerem por isso"
Arlete Curval
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