『新装版 コミックで学ぶ イライラの片づけ方』が発売されました
宝島社 より『新装版 コミックで学ぶ イライラの片づけ方』が発売されました
有川真由美監修。
気がつくとイライラしている、嫉妬や後悔で自己嫌悪……そんなネガティブな気持ちに振り回されず、毎日をご機嫌に暮らすためのコツが満載です。職場や恋愛、友人関係などのリアルなシチュエーションを、柔らかなタッチで人気の森下えみこさんが漫画化。感情に左右されず、毎日が生きやすくなる一冊です。
#『新装版 コミックで学ぶ イライラの片づけ方』
#宝島社
2026/9/11発売
『「素直じゃない私」をやめてみたら、最強になった。』が発売されました
集英社文庫より『「素直じゃない私」をやめてみたら、最強になった。』が発売されました
我慢、遠慮、強がり……もうや～めた!
もう自分を後回しにしない!
「素直じゃない私」を卒業して、他人にも自分にも振り回されない最強の私になる88の新習慣。
本書では、知らぬ間に重ねてきた鎧を丁寧に剥がし、人生の主導権を取り戻すための88の新習慣を紹介します。
もう、我慢しない。
「正しさ」よりも「好き!」を選べる私に。
他人にも自分にも振り回されない最強の私へ。
巻末には、書き下ろしの〈文庫版スペシャル特典〉「『素直な気持ち』で暮らしをデザインする」を収録。
#『「素直じゃない私」をやめてみたら、最強になった。』
#集英社文庫
2026/8/20発売
『人生をシンプルにする考え方』が発売されました
毎日新聞出版より『人生をシンプルにする考え方』が発売されました
本書では、仕事、人間関係、暮らしの中で無意識に抱え込んでいる不要な習慣や思い込みを手放すためのヒントを88項目で紹介します。
たった一つ手放すだけでも、時間と心に余裕が生まれます。
やることを増やすのではなく、減らす。
すると、心がふっと軽くなり、ほんとうに大切なものが見えてきます。
人生をもっとシンプルに、もっと軽やかに、もっと自分らしく生きるための一冊です。
#『人生をシンプルにする考え方』
#毎日新聞出版
2026/6/24発売
『心を軽やかに整える習慣』が発売されました
毎日新聞出版より『心を軽やかに整える習慣』が発売されました
本書は、人間関係、仕事、家族、他人の評価、ＳＮＳの情報、過去の失敗、未来への不安など、誰もが抱えやすい悩みに対して、「気にしない」という新たな選択肢を提案。
81の具体的なヒントを通して、心を重くしている思い込みや不安を手放し、自分らしい毎日を取り戻すための考え方を紹介します。
だれでも、かんたんに、すぐできる。
「気にしない」とは、ほんの少し視点を変えること。
肩の力を抜いて、もっと軽やかに生きたい人へ贈る一冊です。
#『心を軽やかに整える習慣』
#毎日新聞出版
2026/6/24発売