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석촌동안마 석촌동안마방 석촌동안마원 칼럼 - 지압 시술 시 마사지의 이점

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마사지 요법은 철저히 연구되어 왔으며 그 주장을 뒷받침할 증거를 제공하고 있다. 마사지 요법은 통증 완화, 순환 증가, 임파량 증가, 관절 이동성 증대 효과가 있는 것으로 나타났다. 근육 긴장 완화와 혈류 개선 효과도 입증됐다. 소화를 개선하고 손상된 조직의 치유 과정을 가속화하며 셀룰라이트의 외관도 줄일 수 있습니다.

마사지 요법은 이완과 기계적 반응으로 인해 인체에 자연적인 변화를 일으킨다. 이러한 변화와 함께 자연적인 이완 반응뿐만 아니라 자동적이고 잠재의식적인 반응도 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 신경계의 이완 반응은 정상적이지만 종종 무의식적인 심혈관의 반응으로서 촉각, 열 또는 움직임의 자극에 반응합니다.

순환계는 뇌로부터 혈류 방향을 받은 다음 림프계(백혈이라고도 함)를 통해 온몸에 분포한다. 림프순환의 주요 기능은 우리 몸의 세포에서 오염물과 노폐물을 제거하는 것입니다. 노폐물, 독소뿐만 아니라 "나쁜" 세포가 림프계 내에 형성되어 질병과 질병으로 이어질 수 있습니다. 특정한 마사지 기술을 사용하는 마사지는 순환을 증가시키고 임파선 순환에 도움을 줄 수 있다. 이것은 에너지 수치를 높이고 면역 체계를 강화하며 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다.

마사지는 또한 생리적인 이점을 가지고 있습니다 림프관 배수가 개선됩니다. 림프계는 우리 몸의 세포에서 원하지 않는 독성 물질을 제거함으로써 우리의 면역 체계를 강화합니다. 림프관에 축적된 과다한 액체는 이들을 팽창시키고 충혈과 통증을 유발한다. 마사지도 임파선을 활성화시켜 증상을 완화시킬 수 있다. 마사지는 림프관을 자극하여 더 많은 순환을 가능하게 하여 붓기를 줄이고 림프 배수에 도움을 줄 수 있습니다.

마사지는 또한 혈액의 산소 공급을 개선하고 몸 안의 조직 전체에 산소가 풍부한 혈액의 움직임을 개선합니다. 림프계와 혈액은 순환을 개선하여 독소를 제거하는 능력을 가지고 있다. 림프계는 몸 전체로 미네랄과 영양분을 운반하는 역할을 합니다. 혈액순환이 부족하면 건강이 나빠지고 면역력이 약해질 수 있다. 마사지는 신체의 신경계뿐만 아니라 무기질과 영양분자의 운반에도 도움을 줄 수 있습니다.

마사지의 이점은 림프 흐름 증가와 림프 배수 치료 개선이라는 일반적인 생리학적 이점보다 더 큽니다. 마사지는 또한 우리의 정신적, 정서적 행복에 이롭습니다. 마사지는 불안감을 줄이고, 혈액순환을 좋게 하며, 림프배출요법을 강화하는 좋은 방법이다. 마사지는 모든 지압 치료 계획에 훌륭한 추가물이다.