Zumba

Η Zumba είναι μια πολύ σπουδαία άσκηση για όλο το σώμα. Είναι χορός και άσκηση μαζί. Περιλαμβάνει γρήγορους ρυθμούς και κινήσεις από salsa, tsa-tsa, ρέγκε, μερέγκε, σάμπα κ.α. Έχει σαν αποτέλεσμα καύση λίπους, εκγύμναση όλων των μυικών ομάδων, τόνωση της καρδιακής λειτουργίας και παράλληλα διασκέδαση και ενέργεια που μετατρέπει την αίθουσα σε ζωηρό πάρτυ. Απευθύνεται σε γυναίκες και άντρες όλων των ηλικιών.

Με έμπειρους και πιστοποιημένους δασκάλους, κάθε μάθημα είναι μια ευκαιρία να χορέψετε, να γυμναστείτε και να διασκεδάσετε με τη μουσική. Οι δάσκαλοί μας προσαρμόζουν τα μαθήματα ώστε να καλύπτουν τις ανάγκες κάθε μαθητή, ανεξαρτήτως ηλικίας ή επιπέδου.