Ik leef zonder angst

Angst is isolatie: het vindt zekerheid in vereniging met goddelijke liefde. Ik leef zonder angst. Dit is de titel van een lied van Swami Kriyananda en het lijkt bijzonder relevant nu we over de hele wereld het hoofd moeten bieden aan de gezondheidscrisis die is veroorzaakt door het Coronavirus.

De woorden in dit liedje kunnen ons inspireren om ons tot God te wenden voor hulp en steun bij elke uitdaging waarmee we in het leven kunnen worden geconfronteerd. In dit lied zegt Swamiji:

Mijn Heer, in uw aanwezigheid leef ik zonder angst.

Door storm, door sneeuw, in turbulente tijden,

is de aanraking van Uw hand mijn kracht en mijn gids.

Geloof in God is ons pantser tegen elk obstakel en tegen alle angst. Als we Gods onvoorwaardelijke liefde voor ons vergeten, zijn we echt geïsoleerd van elke troost of ondersteuning om ons te laten overwinnen wat we tegenkomen. God houdt van de wereld en de wereld bestaat uit individuen. God houdt van je. Zoals je nu bent, zelfs onvolmaakt, of in moeilijkheden en angstig. Vraag om zijn hulp en begeleiding. Jezus zei in het evangelie van Matteüs:

Kom naar mij toe, jullie allemaal die moe zijn en zware lasten dragen, en ik zal jullie rust geven. Neem mijn juk op u en leer van mij, want ik ben zachtmoedig en nederig van hart, en u zult rust vinden voor uw ziel.

Op God vertrouwen betekent jezelf aan God geven, met hetzelfde vertrouwen dat een kind verwacht van een liefhebbende moeder en vader om voor hem te zorgen. We kunnen dezelfde zekerheid en troost van God verwachten, en we kunnen vertrouwen op geloof en vertrouwen in God, zodat ons hart kalm en vrij van binnen is. In moeilijke tijden moeten we meer dan ooit onthouden dat we Gods geliefde kinderen zijn. Paramhansa Yogananda zei:

“Onthoud dat God met je is. Hoe meer je mediteert en contact met hem probeert te leggen, des te vaker zul je hem bij je voelen. Angst is een nutteloze emotie. Je hoeft nergens bang voor te zijn. "

Suggesties om Goddelijke harmonie te versterken en angst weg te nemen:

• Breng elke dag tijd met God door in meditatie
  

• Praat met God - niet alleen om verzoeken te doen, maar ook om je zorgen en angsten te delen.
  

• Vraag God om jou in alles te leiden en te beschermen; om naar je toe te komen als liefde, vrede en kalmte.
  

• Bid voor de wereld en voor diegenen die in lichaam, geest en ziel moeten genezen.
  

• Dank God voor zijn aanwezigheid en voor de verdieping van jouw geloof.
  

• Lees boeken van artikelen over geloof en transformatie om je te inspireren.
  

• Lees en luister naar het nieuws en wat er in de wereld gebeurt, maar niet continu.
  

• Richt je geest en hart voortdurend op dingen die je zullen kalmeren en je tot geloof en vertrouwen in de kracht en liefde van God zullen inspireren. Dit zal helpen om je geest en hart vrij te houden van angst en zorgen.
  

• Herhaal regelmatig een affirmatie, zoals hieronder, om je gevoel van veiligheid te vergroten. Zeg het hardop en herhaal het zachter, dan nog zachter, fluister het dan, en tenslotte herhaal het dan mentaal.

Affirmatie

"Ik woon in de vesting van Gods innerlijke aanwezigheid.

Niets en niemand kan door deze muren heen breken en mij pijn doen."

Bron: Swami Kriyananda, affirmaties voor Self Healing