Kerst is een feest van het hart. De feestdagen zijn een kostbaar moment in het jaar en worden vaak gevierd met liefdevolle familiefeesten en reünies, attente uitwisselingen van geschenken, prachtig versierde huizen en kerstbomen. Met feestelijke en smakelijke diners, vrolijke kerstliederen, warme appelcider, bezoeken aan de kerstmarkt , fonkelende lichtjes op straat, vrolijke glitters in de winkels... en natuurlijk het verplichte optreden van de kerstman.
Maar hoe mooi het ook is, sommigen van ons hebben dan nog steeds een lichte smaak van oppervlakkigheid als Kerstmis beperkt blijft tot de jaarlijkse sociale bijeenkomsten. "Dit kan niet alles zijn", voelt het in ons hart, terwijl we verlangen naar iets diepers. Het is alsof we een zielsroep horen: "Kerstmis is heilig." Als we dat horen, doen we er goed aan gehoor te geven aan de oproep, door te zoeken naar de oorspronkelijke en heilige essentie van Kerstmis - de goddelijke verschijning van Christus op aarde.
Betekent dit dat we naar de kerk moeten gaan om Hem te eren? Misschien (want dat is mooi), maar niet perse, want naar de kerk gaan kan vooral een uiterlijke bezigheid zijn. Hoe kunnen we dan de zieleroep en onze innerlijke behoefte voeden? Hoe kunnen we Kerstmis een diepere smaak geven en er een kerst voor de ziel van maken?
Deze zielsviering is heel persoonlijk, innerlijk en stil. Het heeft ook een mystieke toets omdat de ziel diep is, goddelijk verbonden en zich bewust is van de hogere rijken.
Kerstmis gaat uit van die speciale zielssmaak door stille meditatie.
Daar, diep van binnen, kunnen we hopen het heilige Christusbewustzijn aan te raken dat zich overal stilletjes verbergt. Het Christusbewustzijn verbergt zich achter alle materie en in de roerloze diepten van ons wezen.
Kerstmis is een geweldige tijd voor mensen die mediteren, omdat er heiligheid in de lucht hangt. Het is de donkerste en meest innerlijke tijd van het jaar, waarin de levenskracht van de natuur diep is teruggetrokken. Gedurende deze tijd van natuurlijke stilte is het gemakkelijker om het grenzeloze bewustzijn van Christus binnenin aan te raken, zoals Yogananda ons vertelt:
Door dagelijkse meditatie bereid je je voor
om in de wieg van je bewustzijn
het oneindige Christuskind te aanschouwen,
en elke dag wordt een echte kerst
van innerlijke communie met Christus.
Binnenin, door meditatie, wordt het Christusbewustzijn in ieder van ons geboren. Dat is echter slechts het eerste deel van een echte kerstmis van de ziel.
Het tweede deel is om het uit te drukken in ons dagelijks leven. Maar hoe?
Als je kunt, denk dan aan iemand die jou pijn heeft gedaan of aan iemand waar je vijandig tegenover staat. Wanneer je in contact bent met je ziel in meditatie, zal vergeving vanzelf naar boven komen. Meditatie tijdens deze heilige tijd kan je zuiveren en je alomvattende zielenhart naar boven halen. Yogananda instrueert ons in de volgende citaten:
Als je in de komende kerst hebt vergeven
al degenen die jouw liefde hebben gekruisigd door haat en wraak,
weet dan, dat Christus in je geboren is.
Als je in de komende kerst in je bewustzijn en leven vindt,
dat er een schuilplaats en thuis voor alle rassen is,
voor alle lichamelijke, of ziels behoeftige broeders,
weet dan, dat Christus in je geboren is.
Denk ook aan je verleidingen: Is er een man of vrouw die je aantrekt, ook al heb je zelf al een partner? Trekt suikerhoudend voedsel je aan, ook al weet je dat ze je schaden? Voel je je in de verleiding om op een onethische of onliefdadige manier te handelen om jezelf voorop te stellen? Meditatie geeft je een zielsaanraking die het Christus-Licht in je zal bekrachtigen en je wil zal versterken om het kwaad te weerstaan.
Als je met Kerstmis je sterke wil onoverwinnelijk vindt
door de beproevingen van verzoekingen,
weet dan dat Christus in werkelijkheid in jou wordt geboren.
Denk nu aan de angsten, zorgen en zorgen die je in het leven hebt.
Wanneer innerlijke vrede zich uitbreidt in meditatie - dit is je heilige ziel-kerstmis.
Als je de komende kerst je innerlijke rust kunt bewaren,
wanneer gekruisigd met onrust, weet dan dat Christus bij je is.
Zijn er meditaties waarbij je gedachten op hol slaan, maar je toch zielsvreugde voelt?
Dan is dat je beste kerstviering.
Als je met Kerstmis kunt mediteren met diepe vreugde
ondanks de horde rusteloze binnenvallende gedachten,
weet dan dat de Christus van Goddelijke Vreugde van meditatie
zich in jou heeft gemanifesteerd.
Denk aan de mensen en situaties die je van streek en boos kunnen maken. Besluit dat tijdens deze heilige tijd, als gevolg van kalmerende meditatie, zielsvrede onder alle omstandigheden in je hart zal heersen. Dit is je beste kerstcadeau!
En als je weet dat je toorn niet kan worden gewekt
door de kruisiging van goddeloosheid,
weet dan dat je klaar bent voor Christus.
Denk aan mensen van wie je denkt dat ze een hekel aan je hebben,
of die negatieve gevoelens tegen je hebben.
Meditatie kan je een zielslach en zielsliefde jegens hen geven.
Dit wordt je mooiste kerst.
Wanneer je liefde voor iedereen voelt
ondanks alle haat jegens jou,
weet dan dat het altaar van Christus in jou is geschapen.
Stel je jezelf voor in de toekomst:
Op een dag zullen je meditaties zo diep zijn dat ze extatisch in de ziel worden.
Dit heiligste kerstfeest is ons doel.
Laten we vandaag, morgen en elke dag bidden voor zo'n hemels Christusfeest.
Wanneer je de gelukzaligheid van de ongebroken vreugde
van meditatie de hele tijd in je kunt voelen,
weet dan dat Christus voor altijd bij je is
en dat je kerst gaat vieren
elk moment, elke minuut, elke dag, elk jaar
tot in de eeuwigheid in je onsterfelijke bewustzijn.
Een heel vrolijke en gelukkige ziels kerstmis voor jou!
Tyagi Jayadev
Jayadev, oprichter van de Ananda Yoga Academie van Europa, doceert Kriya Yoga en is de auteur van boeken over Hatha Yoga (Italiaans), Kriya Yoga, de Chakra's (Italiaans) en aanverwante onderwerpen.
Jayadev heeft honderden yogadocenten opgeleid en geeft seminars in heel Italië, en leidt pelgrimstochten naar de Himalaya en ‘In de voetsporen van de autobiografie van een yogi.’