A. はい。運動をしない日でも、体は筋肉の修復や代謝のためにタンパク質を使っています。十分に摂れていないと筋肉が分解されやすくなるため、休養日こそ継続して摂取することが大切です
A. はい、可能です。アマゾネスプロテインは溶けやすい処方なので、高さのある容器に水を入れてスプーンで混ぜても作れます。ただし推奨としてはシェイカーを使う方が、よりなめらかに仕上がります。
A. 1日3回までは問題ございませんが、食事からのタンパク質が足りている方は1回で十分です。朝と夜、あるいは運動後にプラスすることで効率的に補給できます。
特に女性は1日に必要なたんぱく質を摂りきれないことが多いため、複数回に分けることで無理なく続けやすく、効果も実感しやすいです。
A. はい、水に比べるとやや溶けにくくはなりますが大丈夫です。なめらかに仕上げたい場合は、少量の常温水やぬるま湯で先に溶かしてから加えるのがおすすめです。
水で割ればさっぱりと飲めて余分なカロリーや脂質を抑えられ、牛乳や豆乳を使うとまろやかさが加わり、味の変化を楽しめます。
A. はい。ただし熱湯は避けてください。 ホエイプロテインは70℃を超えると変性しやすく、80℃以上では固まってボソボソとした塊になります。40〜60℃程度のぬるめのお湯やホットミルクなら美味しく溶け、飲みやすく仕上がります。
A.3℃程の冷水では若干溶けにくいです。少量のぬるま湯で溶かしてから冷水を加えると、スムーズに飲めます。沸騰したお湯と冷水を半々にすると、ちょうど良い温度（約50℃前後）になります。
A. はい。むしろおすすめです。プロテイン単体でもタンパク質補給は可能ですが、咀嚼を伴う食事と組み合わせることで以下のメリットがあります。
・脳の活性化による集中力アップ
・消化酵素の分泌による栄養吸収サポート
・DIT(食事誘発性熱産生による体温上昇・代謝促進)
朝であればMCTオイルをかけた全粒粉のトーストやおにぎりなどと一緒に摂ると、満足感と代謝サポートが得られやすくなります。
A.いいえ。アマゾネスプロテインは朝食代わりに摂るのが特におすすめですが、就寝前の補給も効果的です。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、筋肉や肌の修復にアミノ酸が必要とされます。
寝る前に摂っておくことで、回復や美容のサポートにつながります。ライフスタイルに合わせて、朝と夜、またトレーニング後の栄養補給として取り入れてください。
A. はい。低脂質・低糖質・高タンパクなので、ダイエット中の栄養補給にも適しています。
A. 賞味期限は製造から2年ですが開封後は高温多湿を避け、しっかり封をして6ヶ月を目安にお使いください。
A. 必ず常温保存でお願いします。冷蔵保存の場合、風味や溶けやすさが損なわれる可能性あり開封時に外気との温度差で開封後にダマになったり、カビが生える恐れがあります。温度変化による品質保持が難しい為、直射日光や湿気は避けてください。
A. はい、アレンジ可能です。ヨーグルト単体では溶けにくいので、先に少量の水(1食あたり100ml程)と混ぜてお使いください。プロテイン単体でも美味しく召し上がれますがアマゾネスオリジナルのフルーツミックスを加えたスムージーもおすすめです。
A. 妊娠・授乳期の栄養補給にタンパク質や葉酸は大切ですが、本品にはビタミン・ミネラル・人工甘味料も含まれています。専用に設計されたサプリではないため、過剰摂取を避けるためにも必ずパッケージをご確認いただき、不安がある場合は医師にご相談ください。
A. はい。朝ご飯の置き換えや間食として召し上がってください。ただし主食・野菜・良質な脂質などもバランスよく摂るようにしてください。