Trastornos más comunes

ANSIEDAD 

Efectos y síntomas de la ansiedad

La ansiedad puede producir efectos secundarios como tensión constante y comportamiento evasivo, si no se atiende puede causar dificultades en tus relaciones, en el trabajo y en tu estado de ánimo. Si estas sufriendo estos efectos, ten en cuenta que no estás solo; la ansiedades una de las razones más comunes por las que las personas buscan terapia.

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

Algunos de los síntomas de la ansiedad pueden ser los siguientes:

• Inquietud

• Sensación de pánico

• Sentirse al límite

• Irritabilidad

• Impaciencia

• Mareos

• Somnolencia y cansancio

• Latidos cardíacos irregulares (Palpitaciones)

• Falta de aliento

• Dificultad para dormir

• Dolores de cabeza

• Sudoración

Crisis de ansiedad

Las crisis de ansiedad pueden ser recurrentes y aparecer sin motivo, aunque del mismo modo, también pueden existir desencadenantes concretos que disparen esta reacción basada en la supervivencia y generen verdaderos problemas vitales. Estos desencadenantes pueden ser volar en avión, subirse a un ascensor, salir a la calle, fobia social, ansiedad generalizada…

• Ansiedad generalizada

• Tratamiento Agorafobia Zaragoza, Miedo a salir de casa

• Tratamiento Fobia social Zaragoza

• Tratamiento Miedo a volar Zaragoza

• Fobia a los ascensores

DEPRESIÓN 

De vez en cuando todos podemos sentirnos tristes, miserables y hartos. Mientras que estas son reacciones comprensibles a eventos y experiencias estresantes o perturbadoras, también es bastante normal experimentarlas sin ninguna razón en absoluto. Pero si persisten, pueden ser signos de depresión.

Características de la depresión

La depresión afecta a una de cada 6 personas, con síntomas comunes que incluyen falta de motivación, dificultades de concentración, pesimismo, trastornos del sueño, irritabilidad, llanto, pensamientos suicidas, aislamiento social, cambios en el apetito, pérdida del impulso sexual y falta de entusiasmo y placer.

Si estás sufriendo de depresión no encontrarás un alivio fácil o rápido. Tus sentimientos de tristeza pueden continuar durante semanas y meses, e interferir significativamente en tus relaciones, tu empleo y tu salud.

TRASTORNOS OBSESIVOS-COMPULSIVOS

Seamos realistas, son pequeñas cosas, lo sabes, pero todas esas pequeñas cosas suman muchísimo, Ocupan una gran parte de tu tiempo y te suponen un gran malestar. Me gustaría que por un momento imaginaras la vida sin esas pequeñas compulsiones… liberador ¿verdad? Pues es posible.

Para ayudarte existen múltiples técnicas según las características de cada compulsión. A su vez hay muchas compulsiones que tienen asociadas una obsesión, esa idea que no deja de rondar tu cabeza acerca de lo que hay que hacer para dejar de sentirte mal.

Es normal sentir pánico ante la idea de dejar de hacer las compulsiones o los rituales, es como preguntarse ¿Qué me va a ocurrir? Y la ansiedad hace aparición. ¡Llámanos y la incertidumbre ya nunca será un problema!