Ansiedade

A ansiedade caracteriza-se por sentimentos de preocupação intensa, nervosismo e medo, muitas vezes sem uma causa clara ou proporcional. A ansiedade pode interferir no dia a dia e, se não tratada, pode evoluir para transtornos mais graves, como o transtorno de ansiedade generalizada ou ataques de pânico.

Baixa autoestima

A baixa autoestima afeta a confiança, a tomada de decisões e as relações interpessoais, levando a sentimentos de inadequação e autocrítica excessiva. Ela pode ser causada por experiências passadas, críticas constantes ou comparações sociais, mas pode ser trabalhada com apoio psicológico, autoconhecimento e mudanças de pensamento.

Autoconhecimento

Autoconhecimento é o processo de entender a si mesmo, suas emoções, pensamentos, valores e comportamentos, o que permite tomar decisões mais conscientes e alinhadas com suas necessidades. Desenvolver-se envolve ações para melhorar aspectos da vida, como habilidades emocionais, intelectuais e sociais, visando o crescimento contínuo e a realização de metas.

Depressão

A depressão é um transtorno emocional caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e perda de interesse nas atividades cotidianas. É uma condição complexa, que pode ser desencadeada por fatores biológicos, psicológicos e ambientais, e que exige tratamento adequado, como terapia ou medicamentos.

Terapia de Casal

A terapia de Casais é uma ferramenta útil para fortalecer a relação e buscar soluções em conjunto.  Proporciona melhora na comunicação, ajudando o casal a expressar sentimentos e necessidades de forma mais clara e respeitosa.

Fornece também ferramentas para lidar com desentendimentos de maneira saudável.

Atendimento online e presencial