SALS DE BANY

La sal marina està formada per un 86% de clorur sòdic i en petites proporcions conté oligoelements i minerals molt bons per al nostre organisme: com el magnesi, el potassi, el iode, el calci i el crom. A més ens ajuda a descarregar l’electricitat que tenim al cos i ens ajuda a desintoxicar l’organisme.

Si barregem la sal marina amb herbes que són medicinals, produïm unes sals de bany enriquides amb els principis actius de les plantes.

Quan afegim aigua calenta sobre la bosseta que hem fet, la sal i el sabó es dissolen, i les herbes deixaran anar les seves propietats a l’aigua. D’aquesta manera obtindrem un bany terapèutic. Podem fer-nos un bany amb romaní per recuperar-nos de la fatiga i dolors musculars, amb farigola blanca pels refredats i grips, per augmentar la concentració amb llorer i sajolida….cada planta medicinal ens aportarà diferents beneficis.

Et presentem aquesta guia de com prendre un bany de sals a casa. Descobreix una de les formes més simples d'alleujar l'estrès i gaudeix dels beneficis a casa amb una banyera plena d'aigua calenta i amb algunes tasses de les nostres sals.

Encara que ens encanten les banyeres amb aigua calenta, el millor és prendre un bany tebi. Afegeix dues tasses de sal al bany (banyera de mida estàndard) i submergiu-vos durant aproximadament quinze minuts diverses vegades a la setmana per obtenir millors resultats.

• Banys de Peus: Per calmar dolors i molèsties. Però sabia que també pot ajudar a tractar les infeccions per fongs en les ungles dels peus i les ungles dels esportistes? Simplement afegiu mitja tassa de sals a l'aigua tèbia i remulli els seus peus tot el temps que vulgui (o fins que l'aigua es refredi) per alleujar la picor i la crema i ajudar a curar els peus més ràpid.

• Calmar esquinços i contusions - Les sals antiinflamatòries es poden usar per alleujar el dolor d'esquinços i hematomes. Simplement afegiu dues tasses de sals a l'aigua tèbia del seu bany i absorbeixi el dolor.