오늘은 평형성을 기를 수 있는 운동에 대해 알아봅시다.
평형성을 기를 수 있는 운동을 해봐요.
1. 짐 볼 위에서 균형잡기( 짐 볼 형태의 도구는 아무거나 상관없어요.)
2. 줄을 이용하여 한 발로 균형잡기(양 쪽 발을 모두 시도해보세요.)
3. 평균대 위에서 균형을 잡아보아요.
( 평균대 모양의 도구를 이용하거나 그려서 해도 됩니다.)
4. 위 활동 중 선택해서 해보세요.
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