ADVENTSKI TRENING DOBROTE i POZITIVNIH MISLI
Upalimo svijeće lijepim i pozitivnim razmišljanjima koja imamo o sebi i drugima, a potom svojim riječima i djelima.
Dragi učenici,
Obično se u predbožićno vrijeme probudi u nama želja da nekako sve bude lijepo, da svi budu sretni, sjetimo se svojih bližnjih, svojih prijatelja, želimo biti bolji, činiti dobra djela ...
U posljednje vrijeme čini mi se da smo okruženi mnogim ružnim pričama, strahom, ratom, negativnim mislima, problemima u mentalnom zdravlju...
Zbog toga se sada još i više moramo potruditi da dozovemo lijepe priče i dobra djela u naš život.... trebamo smisliti način kako da usrećimo sebe i druge.
Zato vas pozivam vas da se pridružite izazovu koji sam pripremila za vas ...
Izazov se zove "ADVENTSKI TRENING DOBRIH DJELA I POZITIVNIH MISLI "
Za svaki dan od Adventa do Božića napisala sam lijepe misli i pozivam vas da ih čitate, promišljate o sebi... i činite dobra djela.
Razmislite o mislima koje pročitate i smislite koga bi mogli iznenaditi i učiniti lijepo, dobro djelo u skladu s pročitanim. Nekad ćete izabrati prijatelja ili prijateljicu, nekad mamu, tatu, baku, učiteljicu, profesora, a nekad samoga sebe.
NE ZABORAVITE DA STE I VI JAAAKO VAŽNI...
Ako vi niste veseli i dobronamjerni, teško ćete veselje i dobrotu prenositi drugima...
*** Neke lijepe misli i zadatke posudila sam iz " Vrećice srećice " koju je napravila naša učiteljica Tamara Vučković u svojoj " Vježbaonici sreće " na kojoj joj ovim putem zahvaljujem i svima preporučam sve iz opusa "Vježbaonice"
Svoje misli možete pisati u "Adventski dnevnik " koji sam pripremila za vas...
- Dnevnik možete otvoriti i printati klikom na sliku.
- Dnevnik možete pisati i u neku svoju bilježnicu.. odgovorati na pitanja iz mog dnevnika...
3.12..2023. nedjelja
Upalili smo prvu Adventsku svijeću
- ona simbolizira Nadu
Upalimo adventske svijeće lijepim i pozitivnim razmišljanjima koja imamo o drugima, a potom svojim riječima i djelima.
Razmisli i upiši u dnevnik što bi mogli činiti do Božića kako bi širili lijepe riječi i djela....
Kako bi mogli obradovati svoju obitelj i prijatelje?
4.12..2023. ponedjeljak
TIŠINA – usmjerenost na sebe i bližnje
Zastani na trenutak!
Odloži mobitel, ugasi televiziju, zaustavi internet.
Ponekad i tišina ima svoju vrijednost! Zastani, poslušaj kako je lijepa tišina.... Slušaj svoj dah ...
ZADATAK:
Pogledaj tko je pored tebe... Dotakni tu osobu i reci joj da ti je drago što je tu !
5.12.2023. utorak
POZITIVA – usmjerenost na prirodu
Ponekad nismo svjesni koliko lijepoga imamo oko sebe, primjećujemo samo ružne stvari.
Danas pronađi barem koju minutu za šetnju ili pogledaj u nebo. Pogledaj zvijezde. Kako je veličanstveno sve što vidiš oko sebe !
ZADATAK:
Pogledaj oko sebe... Primijeti sve oko tebe što voliš i što te raduje!
Možeš i zatvoriti oči .... zamisli mjesto na kojem ti je bilo lijepo, gdje si bio sretan !
Napiši mi u svoj dnevnik što je to ?
6.12.2023. srijeda
DANAS JE I SV.NIKOLA KOJI DJECI DONOSI DAROVE I RADOST !
Znaš li da neki ljudi nemaju hranu i pitke vode u izobilju, neko nema ni dom, a o igračkama može samo sanjati!
Jesi li zahvalan za sve što ti je darovano u životu ? Zahvalnost je predivna osobina ! Kad smo zahvalni otvaramo svoje srce dobrome i spremni smo još više lijepoga primiti u svoj život .
ZADATAK :
Nacrtajte u dnevnik jedan veliki cvijet i u njegove latice napišite za što sve u svom životu možeš reći HVALA !
7.12.2023. četvrtak
SOLIDARNOST
Solidarnost je osobina ljudi koji su spremni pomoći drugima u potreb i podržavati ih u njihovim uspjesima i neuspjesima.
Možete li pokazati solidarnost i suosjećanje prema svojim prijateljima koji nemaju sve što imate vi?
DANAŠNJI ZADATAK :
Podjeli nešto od svojih jučerašnjih darova sa svojim prijateljima!
Odaberi danas jednog učenika kojem ćeš cijeli tjedan pomagati u učenju i izvršavanju domaćih zadaća. Tko je taj učenik, ne moraš nikome reći - neka to bude tvoja tajna ovaj tjedan, a on neka osjeti tvoju dobrotu !
8.12.2023. petak
ODUSTAJANJE ZBOG NEUSPJEHA
Važno je znati kako uspjeh kao i neuspjeh nije konačan, a ono što je važno je hrabrost da se nastavi dalje
ZADATAK:
Kada vas uhvate crne misli, ustanite, izađite, prošećite, odmorite …
Trenutni neuspjeh neka vas ne obeshrabri…
Neka vas još jače motivira na rad …
Donesi odluku što ćeš danas napraviti da popraviš svoj uspjeh?
Zapiši je u dnevnik !
9.12.2023. subota
VJERA U SEBE
Svladaj sve unutarnje zapreke koje ti ne daju naprijed: strahove, sumnje, nesigurnosti, vjeruj u sebe.
Budi zahvalan za sva dobra koja imaš i uzdignute glave kreni naprijed.
DANAŠNJI ZADATAK:
Na ovu stranicu dnevnika napišite svojih 5 jakih stana, svojih vještina, u čemu ste uspješni, na što možete biti ponosni
10.12.2023. nedjelja
UPALILI SMO 2. ADVENTSKU SVIJEĆU
- ONA SIMBOLIZIRA MIR
Mir trebamo stvoriti u nama samima i podariti mir drugima
ZADATAK:
Ne ulazite u sukobe, stvarajte mir u međusobnim odnosima !
11.12.2023. ponedjeljak
SAMOPOUZDANJE
Zamisli da si čvrsta stijena u koju udaraju morski valovi. Neki su manji , neki veći, a neki jako veliki i snažni .
Ipak, svi se rasprše u sudaru s tobom.
Zadatak:
Zamislite da su valovi problemi koje imate, koji vas trenutno muče...
Zapiši koje su to brige i problemi koje vas trenutno muče?
No, zapamtite ... vi ste stijena koja ima moć raspršiti sve brige i probleme!
Imate snagu u sebi samo je trebate naći... i vjerovati u sebe!
12.12.2023. utorak
NAGOVARANJE
Mnogi ljudi vole nagovarati druge da naprave ovako ili onako. Ponekad djeca nisu sigurna trebaju li poslušati što im drugi govore ili poslušati " svoj unutarnji glas " koji im govori što je ispravno.
Budite sigurni da vaše srce sigurno zna ispravan odgovor.
ZADATAK :
Sjeti se ima li nešto što ste silno željeli napraviti, ali niste bili sigurni što će drugi misliti ? Imate li hrabrosti prići nekome tko nije baš najomiljenija osoba i reći mu želim ti biti prijatelj !
Poslušajte što vam šapuće vaše srce i ne dajte se nagovarati ! Budite hrabri !
13.12.2023. srijeda
OPRAŠTANJE
Advent je vrijeme kada obnavljamo naše odnose, opraštamo jedni drugima…
Ima li u vašoj obitelji ili razredu netko s kim ste prestali pričati, na koga se zbog nečega ljutite?
ZADATAK:
Možeš li tu osobu nazvati, napisati poruku?
Pokušaj!
Doživjet ćeš olakšanje!
Osjetit ćeš kao da si skinuo veliki teret sa svojih leđa
14.12.2023. četvrtak
NIŠTA NIJE NEMOGUĆE
to je poziv da budemo uporni, da strpljivo radimo i učimo, tražimo način …
UPORNOST
Mnogo je toga što ne možemo učiniti odmah, sami i bez nečije pomoći.
Je li to razlog za odustajanje ?
ZADATAK:
Razmisli što prije nisi mogao ili znao učiniti i mislio si da nikad nećeš uspjeti ?
Što sada sve možeš i znaš?
Napiši u svom dnevniku …
15.12.2023. petak
PORAZ
U životu ne ide uvijek onako kako mi planiramo
Prihvatiti poraz nije lako, ali je mudro
Poraz nas jača i motivira na traženje načina za uspjeh.
ZADATAK:
Razmisli kada si zadnji puta doživio poraz ?
Koji je razlog tomu?
Što si iz toga naučio ? Napiši u svoj dnevnik !
16.12.2023. subota
EMOCIJE – OSJEĆAJI
Prepoznaj emocije!
Emocije nas prate svaki dan u životu .
Kad nam je teško i kad smo tužni, bojimo se da tuga nikad neće proći …
•
ZAPAMTI:
Emocije su kao gosti:
Nekad ostanu duže, nekad kraće, ali uvijek dođu i na kraju odu .…
17.12.2023. nedjelja
UPALILI SMO 3. ADVENTSKU SVIJEĆU
ona simbolizira RADOST I VESELJE
Vrlo često želje za onim što nemamo ne dopuštaju nam
da se radujemo i uživamo u onome što imamo.
ZADATAK:
Razmisli što sve imaš čemu se možeš radovati ?
18.12.2023. ponedjeljak
OPRAŠTANJE
Sjeti se situacije u kojoj te netko naljutio. Svi se mi katkad naljutimo, no kad ljutnja dugo traje osjećamo veliki teret – kao da nosiš punu torbu knjiga…. To je jako teško! Probaj !
ZADATAK:
•A sad izvadi sve knjige …. Koje je to olakšanje . To se dogodi kad nekome oprostiš !
19.12.2023. utorak
ASERTIVNOST
Važno je zauzeti se za sebe na način da nikoga ne povrijediš i ne kršiš njegova prava.
Ako te netko naljutio, trebaš mu pristojno reći da ti smeta to što radi, kako se ti zbog toga osjećaš i što želiš.
Zadatak:
Zauzmi se za sebe na asertivan način – pronađi što je zajednički tebi i drugima.
20.12.2023. srijeda
EMPATIJA - razumijem kako je to biti u tvojim cipelama, u tvojoj koži
Možeš li na licu svog prijatelja prepoznati tugu?
Sposobnost da prepoznaš i razumiješ kako se netko osjeća zove se empatija .
To je kao da imaš čarobni štapić kojim možeš obrisati svu njegovu tugu i učiniti da se osjeća bolje.
Zadatak:
Razmisli što bi ti učinio da imaš taj čarobni štapić ?
Što bi mogao učiniti da se tvoji prijatelji osjećaju bolje ?
21.12.2023. četvrtak
LJUBAZNOST
Sigurno voliš kada su drugi ljubazni i dobri prema tebi . No, sjeti se kada se netko zbog tebe osjećao sretno .
Zadatak:
Neka tvoje riječi danas budu nježne poput vatice… Usreći mamu, tatu, baku djeda, prijatelje….
Daruj im lijepu riječ i osmjeh!
22.12.2023. petak
VJERA U SEBE
Ako samo jedna osoba treba vjerovati u tebe, budi to upravo ti !
Lijepo je kada drugi vjeruju u nas, ali je najljepše i najsnažnije kada vjerujemo u sami sebe .
Zadatak:
Pogledaj u zrcalo i reci : “ Vjerujem u sebe “
23.12.2023. subota
ZAHVALNOST
Razmisli malo o svim tebi bliskim ljudima…
Svako ime, svaka osoba s razlogom je u tvom životu.
Sjeti se da svaku tu osobu razveseliš nekim dobrim djelom, a na kraju i božićnom čestitkom.
Zahvali svakoj osobi što postoji u tvom životu.
24.12.2023. nedjelja
UPALILI SMO 4. ADVENTSKU SVIJEĆU
ona simbolizira LJUBAV
Ovu nedjelju ostani doma sa s onima koje voliš.
Posveti im svoje vrijeme, svoju pažnju
Ove godine 4. adventska nedjelja ujedno je i
BADNJA NOĆ - TIHA NOĆ
Ovu nedjelju budite zajedno s onima koje volite.
Posvetite im svoje vrijeme, svoju pažnju, ljubav...
Zahvalite na svojoj obitelji, na prijateljima...
Sjetimo se onih koji nemaju nikoga, koji su sami ...
svih koji rade u bolnicama i drugim ustanovama ...
Neka im badnja noć bude tiha i mirna…
Sjetimo se i naših pokojnih koji nisu sa nama, ali su u našim srcima i mislima.
Zapjevajte zajedno božićne pjesme...
25.12.2020. ponedjeljak
SRETAN BOŽIĆ !
Sreća, ljubav, zdravlje i veselje, to su za vas moje božićne želje!
Toplina u srcu neka vam sja,
Sretan Božić želim vam ja !
vaša pedagoginja Valerija Baran
Roditelji, budite primjer svojoj djeci u njegovanju pravih životnih vrijednosti !
Pokušajte oprostiti i zaboraviti sve nesporazume, neslaganja i probleme.
Zadatak:
Vrijeme je zajedništva i obiteljskog mira !
Okupite se i činite dobro jedni drugima!