Adriana Vilas Boas
Adriana Vilas Boas
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Sobre mim
Sobre mim
Acredito que cada pessoa carrega dentro de si as ferramentas necessárias para viver com mais leveza e felicidade.
Escolhi a Psicologia porque ela me permite estar exatamente onde gosto de estar: ao lado das pessoas, ajudando-as a descobrir e desenvolver todo o seu potencial.
Meu propósito é acompanhar cada paciente em um processo de autoconhecimento e transformação, criando um espaço seguro para refletir, aprender e construir novas formas de pensar e agir.
Com isso, é possível alcançar:
🌿 Mudanças reais e duradouras
🌿 Mais autonomia e autoestima
🌿 Equilíbrio emocional, saúde e qualidade de vida
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — uma abordagem prática e comprovada, que oferece ferramentas concretas para lidar melhor com os desafios do dia a dia e promover bem-estar emocional.
Psicóloga Adriana Vilas Boas
CRP 06/139135
Serviços oferecidos em Terapia Cognitivo-Comportamental
🧠 Ansiedade e estresse
Aprenda a reconhecer e lidar com pensamentos e sensações que geram ansiedade, tensão e preocupação constante.
💭 Depressão e desmotivação
Identifique crenças negativas e reconstrua uma visão mais equilibrada sobre si mesmo e sobre a vida.
😔 Autoestima e autoconfiança
Fortaleça sua segurança interior e desenvolva uma relação mais positiva com quem você é.
❤️ Relacionamentos e habilidades sociais
Melhore sua comunicação, defina limites saudáveis e aprenda a lidar melhor com conflitos.
😴 Insônia e controle emocional
Descubra técnicas cognitivas e comportamentais para dormir melhor e lidar com emoções intensas.
🧩 Transtornos específicos
Atendimento para fobias, TOC (transtorno obsessivo-compulsivo), síndrome do pânico e outros transtornos de ansiedade.
🏢 Desenvolvimento pessoal e profissional
Trabalhe foco, produtividade, motivação e equilíbrio entre vida pessoal e trabalho.
💬 Contato
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📱 WhatsApp: 11 98918-5377
📧 E-mail: psicologa.adrianavilasboas@gmail.com
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📍 Endereço: Av. Dr. Rudge Ramos, 320 – Sala 507 - Rudge Ramos - São Bernardo do Campo – SP – 09636-000
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