Les entraînements sont d'une durée de 2 heures. Dans ce 2 heures, tu participeras à 4 ateliers de 30 minutes. Tu bénéficieras aussi d'un échauffement différent à chaque entraînement et d'un "cool-down".

Tu ne peux pas venir à tous les entraînements mais tu aimerais participer quand même? Viens voir ici!

Il existe 5 ateliers différents, tous donnés par des entraîneurs spécialisés. Pour chaque atelier, deux entraîneurs au minimum seront présents afin de t'aider à t'améliorer. à chaque entraînement, tu travailleras les piliers défensif, offensif et le lancer et tu alterneras les piliers mental et la course à chaque 2 semaines.

Les 24 joueuses seront reparties en 4 équipes de 6 à 10 joueuses. Les joueuses seront regroupées selon leur âge, leur niveau de jeux et leurs habiletés techniques.

N'ayez crainte! Les sessions sont faites afin que votre fille puisse se développer à chaque session supplémentaire.

Le journal de bord est un outil qui permettra aux entraîneurs de garder une trace du travail accompli avec les joueuses. À sa deuxième et troisième visite d'un même atelier, la joueuse bénéficiera d'un suivi personnalisé. Le journal de bord contiendra les notes de l'entraîneur mais aussi ses recommandations.

Nous avons la chance d'avoir un partenariat avec baseball 360 qui nous permet d'envoyer chaque groupe de joueuses 2 fois au baseball 360 durant la session.