O Ballet (ou Balé) é um estilo de dança originário da Itália, no período do Renascimento, tendo posteriormente influências de países como a França e a Rússia.
Este estilo de dança chama muita atenção pelos movimentos graciosos e delicados.
A idade mínima para começar as aulas é de 03 (três) anos de idade.
Seus principais benefícios são: melhora da postura e memória, estímulo do autoconhecimento e equilíbrio pessoal, fortalecimento do condicionamento físico e desenvolvimento da sociabilidade e confiança.