Софья Коваль родилась в Калининграде, на берегу Балтийского моря. В 2018 году переехала в чудесный город Ашкелон, который тоже находится на берегу моря, только Средиземного. Творческой деятельностью занимается с 2012 года. Постоянно участвовала, как поэт и писатель, в творческих встречах со школьниками и дошкольниками на базе библиотек города Калининград и области. 

Состоит в секции детских писателей Калининградской области при Союзе Российских писателей.

• Коваль, С. Е. В стране потерянных вещей : сказочная повесть / С. Коваль; художник Т. В. Зеленская. – Калининград: Издательский дом «РОС-ДОАФК», 2015. – 88 с. : ил.

• 
  

• Коваль, С. Е. Про плаксу : [стихотворение] / С. Коваль ; рис. Е. Стийчук // Мурр+. – 2015. – Вып. 1. - С. 40-44.

• Коваль, С. Е. В стране потерянных вещей : [отрывок из сказочной повести] / С. Коваль ; рис. А. Тайникова // Мурр+. – 2015. – Вып. 1. - С. 40-44.

• Коваль, С. Е. В стране потерянных вещей-2 : [отрывок из сказочной повести] / С. Коваль ; рис. А. Тайникова // Мурр+. – 2018. – Вып. 1. - С. 18-20.