2. Правила поводження під час надзвичайних ситуацій.
Олена Врадій, методист методичного кабінету комунального закладу "Кіровоградський обласний центр туризму, краєзнавства та екскурсій учнівської молоді".
Опрацюйте матеріали презентації:
3. Як наблизити своє життя під час воєнного стану до нормального.
Марина Андреєва, методист методичного кабінету комунального закладу "Кіровоградський обласний центр туризму, краєзнавства та екскурсій учнівської молоді"
Ми всі впевнені у перемозі України, але ніхто напевно не знає, коли саме закінчаться тривожні часи. Щоб зменшувати рівень стресу, найкраще – це перетворювати своє життя, навіть тимчасове, на нормальне.
Немає жодного героїзму в тому, щоб страждати. Прийняття реальності та нових умов життя – це те, що наблизить нас до перемоги. Будувати плани на майбутнє, мріяти, фокусуватись на тому, що ти робиш тут і зараз, – ось, що дасть нам сили впоратись зі всіма викликами. Адже після перемоги на нас чекатиме така кількість можливостей, що дух перехоплює.
Тож нумо приймати ситуацію, включатись у роботу, облаштовуватись та думати про майбутнє. Перемога обов'язково за нами!
ОЗНАЙОМТЕСЬ З НИЖЧЕНАВЕДЕНИМИ МАТЕРІАЛАМИ:
4. Бібліотерапія - гарний спосіб привести думки до ладу.
Марина Андреєва, методист методичного кабінету комунального закладу "Кіровоградський обласний центр туризму, краєзнавства та екскурсій учнівської молоді"
Один із способів впоратись зі стресом – бібліотерапія. Позбутися тривожності й привести свої думки до ладу може допомогти читання ретельно підібраних художніх творів. Читання - гарний приклад для дітей. Такий вид терапії останнім часом почав набувати популярності в світі.
ПАМ'ЯТАЄМО, ЯК ПРАЦЮЄ ПОВІТРЯНА ТРИВОГА!