Tham gia hoạt động hiến máu tình nguyện TP Trà Vinh

Mô tả: Trong đợt phát động tình nguyện hiến máu tại trường Đại Học Trà Vinh, tôi đã lấy hết can đảm để đăng ký. Bởi tôi cũng muốn tích góp một sức nhỏ nhoi của mình cho y học nước nhà cũng như giúp đỡ cho người khác. Tính đến nay tôi đã hiến máu được 2 lần.

Điều kiện tham gia hiến máu:

• Người khỏe mạnh, hoàn toàn tự nguyện hiến máu.

• Tuổi: từ 18 – 60.

• Cân nặng: ≥ 42 kg với nữ và ≥ 45kg với nam. Lượng máu hiến mỗi lần không quá 9ml/kg cân nặng.

• Huyết sắc tố: ≥ 120 g/l

• Không bị nhiễm hoặc không có các hành vi lây nhiễm HIV và các bệnh lây nhiễm qua đường truyền máu khác (vi rút viêm gan B, vi rút viêm gan C, giang mai…).

• Đã hiến máu lần gần nhất trước đó 12 tuần hoặc hiến thành phần máu lần gần nhất trước đó 3 tuần.

• Phụ nữ không có thai hoặc không nuôi con nhỏ dưới 1 tuổi.

• Mang theo một trong các loại giấy tờ tùy thân: CMND, thẻ căn cước công dân, hộ chiếu, giấy phép lái xe…

• Người khỏe mạnh mỗi lần hiến không quá 9 ml/kg cân nặng. Người có cân nặng từ 45 – 50 kg có thể hiến 350 ml máu toàn phần, người từ 50 kg trở lên có thể hiến 450 ml máu toàn phần.

Lợi ích của việc hiến máu:

• Giúp tái tạo máu mới

• Được tư vấn sức khoẻ miễn phí ^^

• Được cấp giấy chứng nhận hiến máu (nó sẽ rất cần khi bạn bị gì đó)

Những điều lưu ý khi tham gia hiến máu:

• Trong khi hiến máu: Bạn nên nghỉ ngơi trước khi làm thủ tục hiến máu. Thư giãn, tránh căng thẳng, có thể nghe nhạc nhẹ để giảm bớt lo lắng hoặc trò chuyện với những người xung quanh để nhận được những kinh nghiệm và chia sẻ từ mọi người. Trong thời gian lấy máu nếu thấy bất cứ biểu hiện như: chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi, đau buốt ở vị trí kim tiêm thì cần báo ngay cho nhân viên y tế.

• Ngay sau khi hiến máu: Chỉ được đứng dậy và rời khỏi vị trí khi được sự đồng ý của nhân viên y tế. Nếu có biểu hiện chóng mặt buồn nôn nhẹ nên nằm nghỉ ngơi tại chỗ, có thể uống một chút nước ấm có pha đường hoặc uống trà gừng. Ấn nhẹ vào miếng bông bịt tại vị trí mũi kim lấy máu, đợi khi máu không chảy ra thì bỏ miếng bông đi, không nên bỏ miếng bông quá sớm sẽ gây chảy máu. Nếu thấy chảy máu thì ngay lập tức ấn miếng bông xuống bịt chặt vị trí lấy máu, xin thêm miếng bông khô để thay, tuyệt đối không sử dụng bông ướt. Chỉ giữ nhẹ miếng bông và ấn xuống không nên day mạnh miếng bông dễ làm bầm tím quanh vị trí lấy máu. Nếu xuất hiện bầm tím thì không nên lo lắng, lấy đá chườm nhẹ trên vết bầm. Sau hai ngày vết bầm tím sẽ nhạt dần, chườm ấm tại vị trí này. Sau khoảng 1 tuần vết bầm tím sẽ hết.

• Sau khi hiến máu: Bạn cần ăn uống và nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục dần, không nên tham gia các môn thể thao đòi hỏi thể lực mạnh, các hoạt động vận động nhiều mất sức như: đá bóng, chạy bộ, leo núi; ăn uống đầy đủ và tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho máu như: thịt bò, gan, trứng, sữa, quả bơ, măng cụt, cà rốt, cà chua,…Nếu cần thiết có thể sử dụng các sản phẩm chứa Sắt và acid folic, vitamin B12 rất tốt cho quá trình tạo máu. Nếu ăn uống và sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, bạn có thể hiến máu lại sau 3-4 tháng.

Suy ngẫm: Giúp hiểu biết nhiều hơn về việc hiến máu, cũng như các lợi ích của nó. Vì giúp đỡ được người khác cũng như giúp đỡ chính mình và đều đó làm tôi rất vui nên sẽ có nhiều lần như vậy nữa.

Minh Chứng: sẽ cập nhật khi hết dịch...