4. Bổ sung kiến thức phòng và điều trị tại nhà cho bệnh nhân

4.1. Áp dụng phương pháp thay đổi lối sống tích cực

• Giảm cân nặng nếu thừa cân.

• Hạn chế ăn mặn 2-4g muối mỗi ngày.

• Hạn chế rượu bia 15- 20ml ethanol mỗi ngày.

• Hạn chế chất béo, nên ăn dầu thực vật.

• Bỏ hút thuốc lá, thuốc lào.

• Ăn nhiều rau quả củ, ngũ cốc, tăng cường khoáng chất.

• Tránh các xúc cảm mạnh, tránh lạnh đột ngột.

• Tăng cường vận động 30-45 phút đi bộ mỗi ngày hoặc về sau có thể tập những môn thể thao yêu thích trong khả năng gắng sức.

• Dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa

Ăn nhiều rau xanh giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh mạch vàng

4.2. Khám chuyên khoa tim mạch định kỳ

• Đo huyết áp tại nhà bằng máy điện tử

• Đừng do dự liên hệ tư vấn với bác sĩ điều trị khi cần thiết.

• Không được tự ý thay đổi hoặc ngưng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa tim mạch. Trong trường hợp cần thiết thì liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

• Khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

• Khi bị đau ngực trở lại hoặc có triệu chứng bất thường thì nên nhập viện hoặc tư vấn bác sĩ chuyên khoa để có hướng xử trí kịp thời.

Để bảo vệ sức khỏe tim mạch nói chung và phát hiện sớm dấu hiệu của bệnh lý tim mạch, khách hàng có thể đăng ký Gói Sàng lọc Tim mạch - Khám Tim mạch cơ bản của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. Gói khám giúp phát hiện sớm nhất các vấn đề của tim mạch thông qua các xét nghiệm và các phương pháp chẩn đoán hình ảnh hiện đại. Gói khám dành cho mọi độ tuổi, giới tính và đặc biệt rất cần thiết cho những người có yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch.