Giáo dục thể chất 1 (Điền kinh)

Mô tả:

Học phần giáo dục thể chất 1 (điền kinh 1) nằm trong phần môn học GDTC cơ bản. Học phần này trang bị cho sinh viên kiến thức: Lịch sử hình thành và phát triển môn điền kinh, thể dục cơ bản; kiến thức cơ bản về phòng tránh, xử lý chấn thương trong thể thao. Phương pháp, nguyên tắc tập luyện nội dung chạy ngắn. Kỹ năng vận động môn chạy ngắn (100m), thể dục tay không 45 động tác, bài tập bổ trợ tiếp thu kỹ thuật chạy ngắn, phát triển thể lực ; phát triển thể lực chung và chuyên môn chạy ngắn.

Giảng viên: Thạch Ngọc Thái

Điểm: 6.3

Cảm nghĩ:

Qua môn học tôi Biết được lợi ích luyện tập điền kinh, thể dục cơ bản đối với sức khỏe bản thân.

Nhận biết được những nguy cơ dẫn đến chấn thương trong tập luyện thể thao.

Vận dụng kiến thức xử lý chấn thương thường gặp .

Hiểu được đặc trưng kỹ thuật các giai đoạn chạy ngắn.