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Es un proceso inherente al ser humano, que nos permite encontrar paz y equilibrio
¿Qué es la Meditación?
¿Qué es la Meditación?
La Meditación, es en sí la experiencia vivenciada del proceso mismo, es inherente a la condición humana.
Puedes ser creyente o no, dado que eres tu quien por medio de la meditación descubre qué es y para qué es, pudiendo tener un propósito espiritual o simplemente para mejorar tu salud física y mental.
“La meditación es tu naturaleza…es tu naturaleza, es tu mismo ser”
¿Qué busca la Meditación?
¿Qué busca la Meditación?
La Meditación busca ir hacia la profundidad de uno mismo, el núcleo de tu ser, en el aquí y ahora, para traer la mente, que está dispersa, de regreso a su fuente.
¿Por qué la meditación podría transformar tu vida?
¿Por qué la meditación podría transformar tu vida?
Es simple, es solo ser, sin hacer nada, sin pensamiento, sin emociones, encontrando el núcleo de nuestro ser, solo debemos mantenernos alertas y observantes, lo que nos permitirá experimentar niveles de conocimiento y estados de conciencia no conocidos por la mente consciente.
Si la meditación se realiza correctamente existen numerosos beneficios en los diferentes niveles del ser humano (mente, cuerpo, espíritu), nos proporciona descanso físico y psicológico, mientras tanto podemos explorar y adquirir conocimiento de nuestra psiquis y desarrollar de cualidades innatas espirituales.
¿Qué beneficios nos aporta la meditación?
Aunque el principal objetivo de la meditación es el de facilitar el despertar de la conciencia, numerosos los beneficios adicionales que contribuyen a nuestro bienestar:
- Los procesos del pensamiento se vuelven más organizados.
- Se fortalece el aparato inmunológico.
- Las funciones fisiológicas se vuelven más eficaces y equilibradas.
- Hace madurar al sistema nervioso, fortaleciéndolo para futuras vivencias.
- Decrecen los procesos del envejecimiento.
- Se reducen los síntomas del estrés.
- Despiertan energías regenerativas que vitalizan el cuerpo.
- Mejoran las habilidades intelectuales
- Mejora la eficacia de las percepciones
- Se despierta la intuición
- Aumenta el aprecio de la vida.
- Se estimula la creatividad.
- Despiertan las cualidades espirituales innata
Porque la meditación transforma nuestro ser
Porque la meditación transforma nuestro ser
Si solo nos centramos en los beneficios adicionales de la meditación, estos de por sí pueden transformar cuerpo y mente, obteniendo múltiples beneficios a nivel de salud.
Sin embargo, el propósito de la meditación es el desarrollo espiritual, (si así lo deseamos) el proceso de la meditación de forma natural desarrollará los procesos innatos de nuestro espíritu, lo que nos lleva a la transformación en todos los niveles mente, cuerpo y espíritu.
Música para Meditar
Música para Meditar
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Calendario Taller Meditación
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