RECOMENDACIONES

Estas recomendaciones son orientativas. Siempre se llevarán a cabo en función de la situación familiar. Confiamos en que, en cada uno de los hogares de nuestra Comunidad Educativa, hay corazones llenos de amor y solidaridad, que están organizando su rutina diaria en casa (#yomequedoencasa) dedicando "un rato de oración".

• Habilitar un lugar de la casa donde poder tener momentos de oración cada día

• Crear un pequeño altar con algún objeto significativo que invite a la oración (vela, imagen, rosario, biblia...). Hay una iniciativa por las redes al respecto #prayathome

(Si mandáis fotos de vuestro rincón de oración, se pueden publicar junto a esta para dar ideas a otros. Enviar a elena.martinez@vedruna.es)

• Intentar fijar un momento en el día para la oración en familia

• Pautas para hacer la oración:

  • Hacer un ratito de silencio y fijar la atención en la respiración

  • Continuar con un momento de relajación por medio de esta meditación guiada (3 minutos)

  • Posteriormente, leer un texto para la reflexión (por ejemplo del Evangelio. En enlaces de interés encontraréis páginas con el Evangelio de cada día)

  • Dejar un tiempo para que repose en nuestro interior y descubramos que nos propone Jesús

  • Finalmente, rezamos una oración (encontrareis varias propuestas en la página de oraciones)