Välbefinnande och hälsa

Du går i skolan väldigt många timmar om dagen och detta ställer höga krav på din kropp. Bra kost, rätt mängd sömn och fysisk aktivitet är ett måste för att förebygga eventuell psykisk ohälsa som t.ex. stress, depression eller annan kroppslig påverkan.

Om du behöver prata med någon om mående eller bara om någonting annat kan du vända dig till skolans kurator, Mira Fielding, och givetvis till din mentor eller annan personal. Mira kan du maila på mira.fielding@karlskoga.se eller ringa 0586-622 32. Vid tillfällen som Mira inte är anträffar så finns oftast skolfritidsledaren Sara Andersson tillgänglig på 070-416 25 39.